Hylla
Författare/Namn
Uniform titel
Titel Kärlekens ACT : stärk din relation med acceptance and commitment therapy
Utgivning, förlag, etc. Natur Kultur Läromedel Stockholm : 2012
SAB Klassning
Upplaga
Omfång
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*00000762cam a2200241 a 4500
*001150934
*00520151031081540.0
*007
*008110616s2012 sw ||||e |00| 0 swe c
*020 $a978-91-27-12969-6 (inb.)
*035 $a(SE-LIBR)12228240$x12228240
*0411 $aswe$heng
*08204$a158.2$223/swe
*084 $aDok$2kssb/8 (machine generated)
*084 $aDo$2kssb/8
*1001 $aHarris, Russ, $d1962-
*24010$aACT with love.$lSvenska
*24510$aKärlekens ACT :$bstärk din relation med acceptance and commitment therapy /$cRuss Harris ; översättning: Erik Nisser ; [fackgranskning: Tobias Lundgren]
*250 $a1. utg.
*260 $aStockholm :$bNatur Kultur Läromedel$c2012
*300 $a247 s.
*592 $aClip2MM$b2015-11-19
*7001 $aNisser, Erik$4trl
*852 $cDo
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
TPB:s talboksannotation: Ett bra förhållande är inte lika med ett konfliktfritt förhållande. Boken tar avstamp i de orealistiska föreställningar många har och visar hur man genom det egna handlandet kan stärka sin relation och skapa ett långlivat förhållande. Med hjälp av bl.a. mindfulness kan man lära sig hantera jobbiga tankar och känslor. Lär även ut hur man hanterar sorg, avvisanden, ilska och frustration och hur man kan våga öppna sig och leva som man själv vill
Kära läsare 7 Tack 9 INLEDNING: Det är allt en salig röra 11 DEL 1 HUR VI STÄLLER TILL DET FÖR OSS KAPITEL 1. Omöjligt uppdrag? 21 KAPITEL 2. Vad är problemet? 29 DEL 2 HUR DU HANDLAR ÄNDAMÅLSENLIGT KAPITEL 3. Ska jag stanna eller gå? 41 KAPITEL 4. Krävs det alltid två för att dansa tango? 47 DEL 3 HUR DU FÅR DET ATT FUNGERA KAPITEL 5. Ni är båda sårade 57 KAPITEL 6. Alla är kontrollfreak! 68 KAPITEL 7. Skåda in i ditt hjärta 76 KAPITEL 8. In i dimman 92 KAPITEL 9. Omdömesmaskinen 104 KAPITEL 10. Fängslande historier 115 KAPITEL 11. Livets kyss 122 KAPITEL 12. Att nämna det och tämja det 128 KAPITEL 13. Titta på mig! Titta på mig! 140 KAPITEL 14. I stridens hetta 147 KAPITEL 15. Ta av dig rustningen 155 KAPITEL 16. Kraften i att be helt vänligt 165 KAPITEL 17. Du får inte alltid som du vill 173 KAPITEL 18. Öppna dina ögon 181 KAPITEL 19. Kniviga situationer 195 KAPITEL 20. Vapenstillestånd 203 KAPITEL 21. Intimitet 209 KAPITEL 22. Gammalt ord, ny syftning 218 KAPITEL 23. Hur du bygger upp ditt förtroendekapital 223 KAPITEL 24. Släpp taget om jaget 228 KAPITEL 25. Dags att ha lite roligt! 233 KAPITEL 26. Äventyret fortsätter 237 APPENDIX: Är det slut så är det slut 243 Resurser 245 Rekommenderad läsning 246 Litteraturhänvisningar 247