Hylla
Författare/Namn
Titel
Utgivning, förlag, etc.
SAB Klassning
Upplaga
Omfång
ISBN
Antal i kö:
*00000622cam a2200181 a 4500
*001154417
*00520151031081725.0
*007
*008101118s2012 sw ||||e |00| 0 swe
*020 $a978-91-976151-4-3
*035 $a(SE-LIBR)12039070$x12039070
*08204$a613.192$223/swe
*084 $aVml$2kssb/8 (machine generated)
*084 $aVei
*1001 $aOlsson, Anders,$d1969-,$candningsinstruktör
*24510$aMedveten andning /$cAnders Olsson ; [faktagranskning: Cecilia Salmi ; foto: Patric Stjernström, Perfect Shot ; illustrationer: Kari C. Toverud ...]
*250 $a1. uppl.
*260 $aSpånga :$bSorena,$c2012
*300 $a248 s. :
*300 $bill. ;
*592 $aClip2MM$b2015-11-19
*653
*852 $cVm
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Tack 7 Sju bra saker som den här boken vill hjälpa dig med 9 Inledning 11 DEL I - VÅR ANDNING Kapitel 1 - Hur andas vi? 19 Kapitel 2 - Vad händer i kroppen när vi andas? 33 Kapitel 3 - Konsekvenser av en ineffektiv andning 45 DEL II - FÖRBÄTTRA DIN ANDNING Kapitel 4 - Fem enkla principer för en bra andning 53 Kapitel 5 - Medveten andningsträning 71 Kapitel 6 - Medveten stressreducering 89 Kapitel 7 - Medveten träning 103 DEL III - ANDNINGENS INVERKAN VID OLIKA HÄLSOPROBLEM Kapitel 8 - Tänder och ansiktets utveckling 121 Kapitel 9 - Sömnkvalité 135 Kapitel 10 - Hjärta och cirkulation 151 Kapitel 11 - Astma, allergi och KOL 165 Kapitel 12 - Oro, rädslor, humörsvängningar 183 Kapitel 13 - Smärta, värk och trötthet 199 Kapitel 14 - Fettförbränning och matsmältning 213 DEL IV - AVSLUTNING Kapitel 15 - Koldioxidens egenskaper 223 Kapitel 16 - Min inre resa 231 Referenser 235 Index 243