Hylla
Författare/Namn
Titel Bli en vinnarskalle : handbok i mental träning
Utgivning, förlag, etc. Månpocket , Stockholm : 2013
SAB Klassning
Upplaga
Omfång
Serie
Anmärkning: Allmän Bakre omslag: "Klimatsmart pocket"
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning
ISBN
Antal i kö:
*00000691cam a2200229 a 4500
*001166749
*00520151028084458.0
*007
*008130518s2013 sw ||||e |00| 0 swe c
*020 $a9789175032405
*035 $a(BOKR)9789175032405
*035 $a(SE-LIBR)14215131$x14215131
*08204$a158.1$223/swe
*084 $aDokb$2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aRöhlander, Olof,$d1976-
*24510$aBli en vinnarskalle :$bhandbok i mental träning /$cOlof Röhlander
*250 $a[Ny utg.]
*260 $aStockholm :$bMånpocket ,$c2013
*300 $a195 s. ;
*4900 $aMånpocket . Fakta, $x99-0832420-9
*500 $aBakre omslag: "Klimatsmart pocket"
*520
*592 $aClip2MM$b2015-11-16
*653
*653
*852 $cDok
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Enligt författaren är de flesta hinder för framgång mentala. Det är en begränsande tanke, känsla, bild eller tolkning av händelser eller förhållanden som gör att man inte kommer vidare - vinnarskalle handlar om inställningen till livet. Övningar samt råd för olika situationer där man kan behöva låsa upp de mentala spärrarna.
Inledning 7 Del I. Skapa din egen vinnarskalle Vad är en vinnarskalle? 13 Skapa din egen vinnarskalle 21 Hitta föredömen 21 Dansa inte bara för att någon säger dansa 25 Gå din egen väg 28 Gör det du sagt att du ska 30 Gör det lilla extra 33 Gör comeback 36 Älska dåliga odds 40 Bejaka! 44 Agera som om det går 47 Säg det eller släpp det 49 Följ din passion 56 Tro på dig själv och det du gör 59 Bli kompromisslöst målmedveten 64 Var målstyrd istället för resursstyrd 70 Definiera din egen framgång 74 Peppa dig själv! 78 Del II Mental problemlösning - MPL Lös upp de mentala spärrarna 83 24 tillfällen då MPL kommer till användning 91 När du inte kommer igång 92 Vid beslutsångest 98 När tankarna på något tar för stor plats/svårt att släppa taget 102 När du inte vet var du ska börja 106 När saker går åt fel håll 109 När du tvivlar på din egen förmåga 113 När du har svårt för att koncentrera dig på uppgiften 116 När du fått ett mindre lyckat resultat 119 När du kört fast 125 När du inte orkar hela vägen in i mål 130 När andras negativa energi fastnar som ett tuggummi under skon 135 När livet hamnat i stand-by 138 När du blivit missuppfattad 142 När du fått kritik 147 När andras framgång stressar 151 När du inte vet vad du vill 154 När du har en svacka 157 När något känns fel 161 När du är för vidskeplig 165 När luften går ur dig - till exempel vid måluppfyllelse 168 När du har svårt att njuta av framgångarna 175 När det låser sig - pressen blir för stor 181 När du inte vågar vinna 185 Slutord 188 Appendix 192 Författarens tack 195