Hylla
Författare/Namn
Uniform titel Taking charge of adult ADHD Svenska
Titel Ta kommandot över din ADHD : strategier för ett gott liv
Utgivning, förlag, etc. Natur Kultur Läromedel Stockholm : 2013
SAB Klassning
Upplaga
Omfång
Term
Ämnesord
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a a 4500
*001168509
*00520230615130007.0
*008130418s2013 sw |||||||||||000 0|swe|d
*020 $a9789127133679
*035 $a(BOKR)9789127133679
*035 $a(SE-LIBR)14010265
*0411 $aswe$beng
*08204$a616.8589$223/swe
*084 $aVlad$2kssb/8
*1001 $aBarkley, Russell A.,$d1949-
*24010$aTaking charge of adult ADHD$lSvenska
*24510$aTa kommandot över din ADHD :$bstrategier för ett gott liv /$cRussel A. Barkley med Christine M. Benton ; översättning: Christina Stalby ; fackgranskning och svenskt förord av Hannah Rubinstein Jakobsson.
*250 $a1. utg.
*264 1$aStockholm :$bNatur Kultur Läromedel$c2013
*300 $a336 s.$c24 cm
*500
*650 7$aVuxna med adhd
*65012$aAttention Deficit Disorder with Hyperactivity
*65022$aAdaptation, Psychological
*65022$aAdult
*653 $aVuxna
*653 $aADHD
*7001 $aBenton, Christine M.
*7001 $aStalby, Christina,$d1978-$4trl$0https://libris.kb.se/1zcgnk0k557q6nk#it
*852 $cVlad
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Förord till den svenska utgåvan 8 Författarens tack 11 Inledning 12 Steg 1 - Börja med en utredning 14 1 Är det möjligt att du har ADHD? 16 2 Kan du hantera problemet på egen hand? 26 3 Vart kan du vända dig för att få hjälp? 31 4 Vad behövs för utredningen? 32 5 Vad kommer utredningen att visa? 37 Steg 2 - Ändra din inställning 54 6 Lär känna din ADHD 57 7 Stå emot impulser 69 8 Självkontroll 76 9 Exekutiva funktioner 83 10 Vad ADHD innebär och hur du tar kommandot över diagnosen 110 11 Erkänn din ADHD 117 Steg 3 - Förändra din hjärna 129 12 Därför är det klokt att pröva medicin 131 13 Centralstimulerande medel 139 14 Läkemedel utan centralstimulerande effekt 155 15 Vad kan jag förvänta mig av behandlingen? 162 Steg 4 - Förändra ditt liv 174 16 Regel 1: Stanna upp! 177 17 Regel 2: Se det förflutna ... och sedan framtiden 182 18 Regel 3: Säg det förflutna ... och sedan framtiden 186 19 Regel 4: Externalisera viktig information 191 20 Regel 5: Känn framtiden 199 21 Regel 6: Dela upp arbetet ... och få det att kännas viktigt 205 22 Regel 7: Gör problemen externa, fysiska och manuella 213 23 Regel 8: Använd din humor! 218 Steg 5 - Förändra din situation 222 24 Utbildning 224 25 Arbete 237 26 Pengar 254 27 Relationer 265 28 Risker förknippade med bilkörning, hälsa och livsstil 278 29 Andra psykiska och emotionella svårigheter 294 30 Droger och kriminalitet 302 Bilaga: En närmare titt på ADHD-symtomen 310 Referenser 318 Register 325 Om författarna 336