Webbsök

*00001582cam 122004338a 4500
*001172887
*00520140307182726.0
*007   
*008140104s2014    sw ||||e     |00| 0 swe d
*020  $a9789197876025
*035  $a(BOKR)9789197876025
*035  $a(SE-LIBR)14928039$x14928039
*082  $a158
*084  $aDok$2kssb/8
*1001 $aNäslund, Görel Kristina
*24510$aKom till skott! :$bHur du slutar att prokrastinera, får allting gjort, blir älskad av alla och har tid att gå på bio /$cGörel Kristina Näslund
*260  $bKärnhuset,$c2014
*300  $a136 s.
*592  $aClip2MM$b2014-03-11
*850  $aLoBj
*852  $cDok
^

• Förord 7
• Sitta hela dagen och inte fÅ något gjort 9
• Ensamarbetare har det inte lätt 12
• Med vana att skjuta allt till morgondagen 16
• Om Oblomov 22
• Skrivkramp 25
• Vad är prokrastinering? 28
• Varför prokrastinerar människan? 35
• Vad leder prokrastinering till? 48
• Möte med Mark Levengood 54
• Bli din egen etnograf 60
• Gleichers modell 67
• Säg rätt saker till dig själv 69
• Frihet från nätet 71
• Arbeta i pass 75
• Skriv en lista 78
• Gör det direkt 8i
• Manjanametoden 85
• Ta ett första steg 88
• Alla på en gång 91
• Metod mot glömska 92
• Bara en boll i luften 94
• Inget är perfekt från början 96
• En kvart om dagen 103
• Gör det lätt för dig 105
• Fokus på uppgiften no
• Visualisera dig framgångsrik 115
• Ringa upp 117
• Betala räkningar 119
• Ta hand om e-posten 121
• Skjuta upp saker och ändå få massor gjort 124
• Belöna dig 126
• Förlåt-att-jag-är-sen-syndromet 128
• Citerat 132
• Litteraturtips 135