Hylla
Författare/Namn
Titel Paleo : naturlig mat & livsstil : en 30-dagars paleoutmaning : 30 heldagsmenyer : 84 goda och nyttiga recept : kombinera mat och träning
Utgivning, förlag, etc. Optimal, Sundbyberg : 2013
SAB Klassning
Omfång
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning
Genre/Form
ISBN
Antal i kö:
*00000658cam a2200193 a 4500
*001173072
*00520151030093055.0
*007
*008130321s2013 sw a|||e |00| 0 swe c
*020 $a9789172412569 (inb.)
*035 $a(SE-LIBR)13962632$x13962632
*08204$a613.26$223/swe
*084 $aVmb$2kssb/8
*084 $aMåltidsakademiens biblioteksstiftelse
*084 $aMåltidslitteratur 2013
*084 $aKategori: Hälsa
*084 $aQcabb
*084 $aQcabb
*1001 $aSöderberg, Åsa,$d1985-
*24510$aPaleo :$bnaturlig mat & livsstil : en 30-dagars paleoutmaning : 30 heldagsmenyer : 84 goda och nyttiga recept : kombinera mat och träning /$cÅsa Söderberg
*260 $aSundbyberg :$bOptimal,$c2013
*300 $a176 s. :$bill. ;
*520
*592 $aClip2MM$b2015-11-18
*653
*653
*655 7$aKokböcker
*852 $cVmb
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Förord 7 Hälsan börjar med maten 9 Paleo - maten vi är designade för 9 Den moderna och onaturliga maten 10 Tänk så här i stället 12 Paleo - för vem och varför 12 Paleo mot sjukdomar och besvär 13 Gör rätt val från början 14 Det här ska du äta! 14 Det här ska du undvika! 14 Men när det är fest ... 15 Och det här ska du dricka! 15 Paleokökets basvaror 16 I stället för-guide - byt ut mot paleovänliga alternativ 18 Rör på dig! 21 Funktionell styrketräning och Primal Patterns 23 Vad är CrossFit? 38 Recept 40 Frukost 41 Lunch 59 Middag 75 Såser, dressingar och röror 124 Mellanmål och desserter 139 Snabba mellanmålslistan 155 Snacks och tilltugg 155 Din 30-dagars paleoutmaning 157 Din hälsostatus 161 Menyer för 30 dagar 162 Att gå vidare efter utmaningen 165 Vanliga frågor och svar om paleo 167 Mina tio bästa livsstilstips 171 Lästips 172 Receptregister 174 Tack till ... 176