Webbsök

*00002086cam 122006133a 4500
*001174389
*00520140503130950.0
*007   
*008120302s2012    dk ||||e     |00| 0 swe  
*020  $a9788792683021
*035  $5Bo$a(Bo)491761
*035  $a(SE-LIBR)12632616$x12632616
*0411 $aswe$hdan
*044  $adk
*08204$a158.1$223/swe
*084  $aDokb$2kssb/8
*1001 $aSand, ILse
*24010$aElsk dig selv.
*24510$aÄlska dig själv :$ben guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar /$c[Ilse Sand] ; översättning: Eva Åkerstedt och Margareta Palmgren
*250  $a1. utg.,$b1. uppl.
*260  $aSabro :$bAmmentorp,$c2012
*300  $a141 s.
*592  $aClip2MM$b2014-05-05
*650 7$aPersonlig utveckling$2sao$0157460
*650 7$aKänslor$2sao$0151855
*650 7$aPersonlighet$2sao$0157463
*653  
*653  
*850  $aLoBj
*852  $cDok
^

TPB:s talboksannotation: En guide för känslosamma själar. Personer som är särskilt sensitiva är ofta mer ömtåliga än andra men har istället oväntade resurser på andra områden. Förf. beskriver vad det innebär att vara särskilt sensitiv och hur det kan användas till något positivt. Boken innehåller ett test för att avgöra sin egen sensitivitet, samt tips på aktiviteter för den som är av en känslig natur. Förf. är psykoterapeut och teolog

• Förord 9
• Inledning 11
• Kapitel 1 - Det särskilt sensitiva karaktärsdraget 15
• Två olika typer inom samma art 15
• Vi tar in fler intryck och funderar mer över dem 16
• Samvetsgrann 21
• Ett rikt inre liv 24
• En alternativ strategi 25
• Nyhetssökande sensitiva 29
• Inåtvänd eller utåtriktad 30
• Kapitel 2 - Höga egenkrav och låg självkänsla 33
• Personliga levnadsregler 33
• Höga egenkrav 34
• Självkänsla eller självförtroende 35
• Varför särskilt sensitiva ofta saknar tron på det egna värdet 35
• Rädsla för att bli övergiven 41
• Kapitel 3 - Att inrätta ditt liv efter ditt karaktärsdrag 45
• Ge dig själv utrymme 45
• När du måste säga nej till något du har lust till 48
• Goda råd och tips mot överstimulering 50