Webbsök

*00001899cam 12200529 a 4500
*001175628
*00520140614094831.0
*007   
*008131022s2014    sw ||||e     |00| 0 swe d
*020  $a9789174244137$qinb.
*035  $a(BOKR)9789174244137
*035  $a(SE-LIBR)14744560$x14744560
*08204$a613.25082$223/swe
*0830 $a641.5635$223/swe
*084  $aVmbb$2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aTegnér, Marie
*24510$a5:2 för kvinnor :$ben personlig och praktisk guide med de bästa recepten /$cMarie Tegnér ; foto: Jenny Grimsgård
*260  $aStockholm :$bBonnier Fakta,$c2014
*300  $a142 s. :$bill.
*520  
*592  $aClip2MM$b2014-06-16
*650 7$aLågkaloridiet$2sao$0370874
*650 7$aMat$xhälsoaspekter$2sao
*650 7$aViktminskning$2sao$0140371
*653  
*653  
*7001 $aGrimsgård, Jenny$4pht
*7102 $aMå bra (tidskrift)$4pbl
*850  $aLoBj
*852  $cVmb
^

5:2-metoden innebär att man äter som vanligt fem av veckans dagar och halvfastar med riktig mat i två. Författaren delar med sig av sina egna erfareheter av metoden och ger konkreta tips på hur man får halvfastan att fungera i vardagen. Recept och praktiska matlagningstips.