Webbsök

*00000593cam a2200193 a 4500
*001187079
*00520151030100353.0
*008141023s2015    sw ||||e     |00| 0dswe d
*020  $a9789173874137$q(inb.)
*035  $a(BOKR)9789173874137
*035  $a(SE-LIBR)17072432$x17072432
*08204$a306.70844$223/swe
*084  $aDo$2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aDahl, Laila,$d1964-
*24510$aAtt gå sönder och bli hel igen :$bfinns det läkning efter otroheten? /$cLaila Dahl
*260  $aÖrebro :$bLibris,$c2015
*300  $a256 s. ;
*592  $aClip2MM$b2015-11-18
*852  $cDo
^

• Till läsaren 7
• Del ett: Att ta sig igenom
• 1. "Det är en sak jag måste berätta " 13
• 2. Känsla och förnuft 21
• 3. Ordens betydelse 27
• 4. Med rädslan tätt i hälarna 35
• 5. Upprättelse 41
• 6. Fundament och fartblindhet 49
• 7. Från egotripp till katastrof 57
• 8. Gå i den andres sandaler 61
• 9. Göra krokigt rakt 67
• 10. Acceptera det som är 71
• 11. Från missmod till kraft 77
• 12. Behålla hjärtat mjukt 83
• 13. Beslutet 87
• 14. Återvändsgränd 91
• Jans epilog 97
• Lailas epilog 101
• Del två: Flyktvägen - varför och hur
• 1. Otrohet 107
• 2. Närhet och kontakt 111
• 3. Livsteman och konflikträdslor 117
• 4. Känslor och brist på närhet 127
• 5. Sårbarhet - styrka 135
• 6. Utifrånstyrd - Inifrånstyrd 145
• 7. Konflikter - otillfredsställda behov 151
• 8. Bläckfiskar och Sköldpaddor 157
• 9. Bakomliggande orsaker till otrohet 165
• 10. På flykt 179
• 11. Där lögnen slår rot 185
• 12. När otroheten är avslöjad 191
• 13. Förmågan att bearbeta 199
• 14. Självrespekt - tillit 209
• 15. Bli hel - och fatta rätt beslut för dig 217
• 16. Utifrån mina värden 227
• Slutord 233
• Övningar
• 1. Vänd det gamla budskapet tvärtom 241
• 2. Grundkänslorna 242
• 3. Att bli medveten om sina känslor - en guide 243
• 4. Identifiera ytliga och djupgående konflikter 244
• 5. Utvärderingsövning 245
• 6. Bläckfisk eller sköldpadda? 249
• 7. Låt smärtan gå igenom 250
• Tack 253
• Litteratur - om du vill läsa mer 255