Hylla
Författare/Namn
Titel Boost : 50 recept för fettförbränning
Utgivning, förlag, etc. Massolit Förlag, Stockholm : 2015
SAB Klassning
Förväntad utgivningstid
Omfång
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*00001486cam 122004338a 4500
*001266551
*00520160127160136.0
*007
*008151001s2015 sw ||||e |00| 0 swe d
*020 $a9789176610367 (inb.)
*035 $a(BOKR)9789176610367
*035 $a(SE-LIBR)18467615$x18467615
*084 $aQcab $2kssb/8
*1001 $aPaulún, Fredrik
*24510$aBoost :$b50 recept för fettförbränning /$cFredrik Paulún och Helena Paulún
*260 $aStockholm :$bMassolit Förlag,$c2015
*263 $a201512
*300 $a144 s. :$bill. ;
*592 $aClip2MM$b2016-01-28
*7001 $aPaulún, Helena$4aut
*7001 $aMeijer, Annika$4edt
*852 $hQcab
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
En uppföljare till boken 50 genvägar till fettförbränning. Här presenteras femtio recept samt tips på hur man går från ord till handling. Därtill tio nya genvägar baserade på den senaste vetenskapliga forskningen. Fokus ligger på att öka kunskapen om hur kroppen reagerar på vanliga livsmedel och hur dessa kan användas för att nå maximal fettförbränning utan att bryta ner muskler och hjärta.
FÖRORD 4 TIO GENVÄGAR TILL FETTFÖRBRÄNNING 1. ÄT GRODDADE LIVSMEDEL 7 2. PROVA POLYFENOLER 10 3. RIVSTARTA MED RESISTENT STÄRKELSE 15 4. VÄLJ GLUTENFRITT 18 5. ÄT FULLKORNSPRODUKTER 23 8. ÄT SVAMP 27 7. ANVÄND PRELOAD 31 8. ANVÄND DASH-DIETEN 32 9. ÄT SOPPA 35 10. FRYS LITE LAGOM 37 50 RECEPT FÖR FETTFÖRBRÄNNING SOPPA 41 SALLAD 61 MATIGA RÄTTER 78 SMOOTHIES & SMÅTT 105 PRELOAD & TILLBEHÖR 131 RECEPTREGISTER 144