Hylla
Författare/Namn
Titel Mindfulness för föräldrar
Utgivning, förlag, etc. Falun : Scandbook AB, 2015
SAB Klassning
Omfång
Serie
Term
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*00004043cam 12200997 i 4500
*001266643
*00520160202162207.0
*007
*008151202s2015 sw ||||e |00| 0 swe d
*020 $a9789175035307
*035 $a(BOKR)9789175035307
*035 $a(SE-LIBR)18742051$x18742051
*08204$a649.1019$223/swe
*0830 $a158.12$223/swe
*084 $aDok$2kssb/8
*084 $aEh$2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aAndersen Cerwall, Heidi,$d1967-
*24510$aMindfulness för föräldrar /$cHeidi Andersen Cerwall, Anna-Maria Stawreberg
*260 $a[Stockholm] :$bMånpocket,$c[2015]
*264 3$aFalun :$bScandbook AB,$c2015
*300 $a167 sidor ;
*4900 $aMånpocket. Fakta,$x99-0832420-9
*592 $aClip2MM$b2016-02-03
*650 7$aFöräldraskap$xpsykologiska aspekter
*650 7$aFöräldrar och barn
*650 7$aMindfulnessmeditation
*650 0$aMindfulness-based cognitive therapy$0(DLC)sh2008002964
*650 0$aParent and child
*700 $aStawreberg, Anna-Maria $4aut
*852 $hDok
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Här får föräldrar inspiration och verktyg att leva i nuet och inte någon annanstans i tankarna. Genom att reflektera över sin egen barndom och göra annorlunda kan man lära sig att undvika vissa mönster. Till sist gäller det att våga släppa kontrollen och acceptera livet som det faktiskt är. Författarna är mindfulnessinstruktör och lärare i stressreduktion respektive författare och reporter.
1 DET ÄR NU SOM ÄR LIVET 13 2 FÖRÄLDRASKAPET - ETT INRE ARBETE 27 3 VAD BEHÖVER BARN EGENTLIGEN? 41 4 DET ÄR NU SOM ÄR LIVET 61 5 TANKAR ÄR INTE FAKTA 77 6 HUR BLIR JAG NÄRVARANDE? 91 7 KOMMUNIKATION SOM MEDITATION 115 8 TA HAND OM DIG SJÄLV 139 9 NÅGRA AVSLUTANDE ORD 163