Webbsök

*00005029cam 122013577a 4500
*001276214
*00520161018142042.0
*008160420s2016    sw a|||e     |00| 0|swe c
*020  $a9789150919769 $qinbunden
*035  $a(BOKR)9789150919769
*035  $a(SE-LIBR)19423936
*08204$a004.678083 $223/swe
*084  $aDofa $2kssb/8
*084  $aPu:do $2kssb/8
*1001 $aSolfors, Björn
*24510$aSkärmtid : $bfamiljens guide till den digitala vardagen / $cBjörn Solfors
*260  $aStockholm : $bHarperCollins Nordic,$c2016
*300  $a303 s. : $bill. ; $c25 cm
*650 7$aBarn och Internet
*650 7$aBarn och datorer
*650 7$aFöräldraskap
*852  $hDofa
^

Avsikten med boken är att hjälpa föräldrar att ta kontroll över skärmtiden i vardagen, sin egen och barnens. Samtidigt som det talas om att det växer fram en ny, smart och social generation, varnar experter för skärmberoende, sömnsvårigheter, sittsjuka och sjunkande skolresultat. Journalisten och författaren Björn Solfors möter ledande forskare, läkare, psykologer samt föräldrar i jakten på hållbara råd och tips.

• KAPITEL 1 INLOGG - VAD HANDLAR DEN HÄR BOKEN OM? 4
• KAPITEL 2 ÄR DET BARA JAG? 14
• DEL I - VAD SÄGER EXPERTERNA?
• KAPITEL 3 SÄTT TYDLIGA GRÄNSER! 22
• KAPITEL 4 KROPPEN 30
• KAPITEL 5 HJÄRNAN 54
• KAPITEL 6 SKÄRMDEBUTANTERNA 74
• KAPITEL7 SÖMNEN 90
• KAPITEL 8 SPRÅKET 102
• KAPITEL 9 TA SKÄRMSNACKET! 118
• KAPITEL 10 SÄKER SURE 138
• KAPITEL 11 MOTA PANIKEN 146
• DEL II - VAD SÄGER SIFFRORNA?
• KAPITEL 12 TRENDERNA 160
• DEL III - NÄR DET GÅR FEL
• KAPITEL 13 SEXUELLA ÖVERGREPP PÅ NÄTET - SÅ SKYDDAR DU DITT BARN 184
• KAPITEL 14 DATASPELSMISSBRUK - SÅ SKYDDAR DU DITT BARN 206
• KAPITEL 15 NÄTMOBBNING OCH NÄTHAT - SÅ SKYDDAR DU DITT BARN 230
• DEL IV - VAD SÄGER FÖRÄLDRARNA SJÄLVA?
• KAPITEL 16 OM BARN OCH SKÄRMAR MED Susan Maushart 268
• KAPITEL 17 OM BARN OCH SKÄRMAR MED Kalle-Zackari Wahlström 274
• KAPITEL 18 OM BARN OCH SKÄRMAR MED Tilde de Paula Eby 282
• KAPITEL 19 OM BARN OCH SKÄRMAR MED Morgan Alling 288
• KAPITEL 20 UTLOGG - VAD GÖR VI NU? 296