Webbsök

*00005541cam 122013817a 4500
*001277455
*00520160923143137.0
*008160530s2016    sw ||||e     |00| 0|swe c
*020  $a9789127817593 $qinbunden
*035  $a(BOKR)9789127817593
*035  $a(SE-LIBR)19478461
*08204$a158.72 $223/swe
*084  $aDoka $2kssb/8 (machine generated)
*084  $5Jon $aDoka $2kssb/8
*084  $5Jon $aVebl $2kssb/8
*1001 $aKruse, Åsa
*24510$aTillbaka till jobbet : $bhållbar återgång efter stressrelaterad ohälsa / $cÅsa Kruse
*260  $aStockholm : $bNatur Kultur Läromedel$c2016
*300  $a180 s. : $bill.
*650 7$aworking conditions
*650 7$aStress
*650 7$apsychological factors
*650 7$aRehabilitation
*650 7$aStressjukdomar
*650 7$aArbetslivsinriktad rehabilitering
*650 0$aStress (Physiology)
*650 0$aVocational rehabilitation
*698  $5R $a201636 $bARBETSLIV
*852  $hDok
^

• INLEDNING 9
• 1. VAD HÄNDER OCH VARFÖR? 13
• Jill 13
• Hur kan man gå in i väggen? 16
• Arbetsplatser är olika 19
• Vad stressar vi över? 21
• Patrik 23
• Förloppet från stress till utmattning 25
• Linda 28
• Vems är egentligen ansvaret? 31
• Myter om utbrändhet 35
• Vad kan man göra som chef? 38
• 2. NÄR MAN LÄMNAT OCH GÅTT HEM 42
• Skuld- och misslyckandekänslor 42
• Att ta jobbet från en arbetsnarkoman 43
• Först distans och vila 44
• Patrik 45
• Linda 46
• Jill 48
• Vad säger man till barnen? 49
• Vad ska sjukskrivningen användas till? 50
• Arbetsgivarens roll och ansvar 53
• Vad kan man göra som chef? 55
• 3. ATT TA HAND OM SIG SJÄLV OCH SINA REAKTIONER 57
• Ångest och depression 57
• När hjärnan inte fungerar 61
• Labil och överkänslig 63
• "Allergiska besvär" och kravfobi 64
• Patrik 65
• Linda 66
• Jill 67
• Vård och företagshälsovård 69
• Betydelsen av motion och rörelse 73
• Hålla igång ett socialt liv 75
• Kontakt med jobbet 76
• Vad kan man göra som chef? 77
• 4. ATT FÖRBEREDA FÖR ÅTERGÅNG 80
• Vem ska styra planering - chefen, Försäkringskassan eller jag? 80
• Rehabiliteringen är inte slut för att man börjar jobba 82
• Jobba utifrån och in i stället för inifrån och ut 84
• Rehabmöten 86
• Sociala besök på jobbet 87
• Jill 87
• Linda 89
• Patrik 93
• Vad kan man göra som chef? 95
• 5. FÖRSTA DAGEN TILLBAKA 98
• Jill 101
• Patrik 103
• Linda 104
• Vad kan man göra som chef? 105
• 6. ATT GRADVIS TRAPPA UPP 107
• Att gå från ett steg till nästa 108
• Bra och dåliga dagar 110
• Bakslag 111
• Vem ska vara gränssättaren? 112
• Vad kan man göra som chef? 113
• 7. HÅLLA BALANS OCH RIKTNING - NU OCH FRAMÅT 116
• Den nya versionen av mig 116
• Att hålla balansen 117
• Längtan tillbaka till rollen som Stålmannen 119
• Vanliga fällor 120
• Patrik 128
• Jill 129
• Linda 131
• Missnöjda kollegor 132
• Vad kan man göra som chef? 133
• 8. BAKSLAG OCH ÅTERFALL 137
• Dra i handbromsen direkt 138
• Utvärdera - vad hände? 138
• Åtgärder 139
• Bakslag ingår 141
• Linda 141