Hylla
Författare/Namn
Uniform titel The 8-week blood sugar diet. Svenska
Titel Blodsockerkoll på 8 veckor : snabba resultat på både diabetes och övervikt
Utgivning, förlag, etc. Bonnier Fakta, Stockholm : 2016
SAB Klassning
Omfång
Term
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a a 4500
*001278804
*00520230621113818.0
*008161011s2016 sw |||||||||||000 0|swe|c
*020 $a9789174246193$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789174246193
*035 $a(SE-LIBR)19738436
*0411 $aswe$heng
*08204$a616.4620654$223/swe
*084 $aVmb$2kssb/8
*084 $aVeod $2kssb/8
*1001 $aMosley, Michael,$d1957-
*24014$aThe 8-week blood sugar diet.$lSvenska
*24510$aBlodsockerkoll på 8 veckor :$bsnabba resultat på både diabetes och övervikt /$cMichael Mosley ; översättning Anna Olsson ; [foto: Romas Foord, recept: Sarah Schenker].
*264 1$aStockholm :$bBonnier Fakta,$c2016
*300 $a238 s., [8] pl.-s.$c22 cm
*650 7$aDiabetes
*650 7$aBlodsocker
*650 7$aDietterapi
*650 2$aDiet, Diabetic
*650 2$aDiet
*650 2$aBlood Glucose
*852 $hVmb
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Den mat vi äter idag, med mycket socker och snabba kolhydrater, anses göra oss överviktiga och bidra till att höja blodsockervärdet med ökad risk för sjukdomar som diabetes typ 2, stroke, demens och cancer. Genom att under 8 veckor äta enligt Michael Mosleys blodsockerdiet ska både vikten och hälsan förbättras och blodsockret sänkas. Här finns tester och praktiska tips, tabeller som visar vilken mängd mat man kan äta samt recept.
Inledning 9 VETENSKAPEN 19 Fetmaepidemin: hur blev det så här? 21 Hur löser man ett problem som diabetes? 35 Befinner du dig i riskzonen för typ 2-diabetes? 55 Kolhydratbegränsning 64 Lågkaloridietens återkomst 75 BLODSOCKERDIETEN (BSD) 83 Blodsockerdietens tre grundprinciper och dina förberedelser 85 Dieten i praktiken 105 Bli mer aktiv 128 Mental träning 140 Sammanfattning 146 RECEPT OCH MÅLTIDSFÖRSLAG 149 Recept av Sarah Schenker 150 Måltidsförslag för 4 veckor 206 Bilaga 211 Noter 214 Register 221