Webbsök : Intervallträning : 20 effektiva pass för gymmet

Träfflista

Intervallträning : 20 effektiva pass för gymmet

Hylla	Ra
Författare/Namn	Sjöö, Annika,
Titel	Intervallträning : 20 effektiva pass för gymmet
Utgivning, förlag, etc.	Pagina, Stockholm : 2016
SAB Klassning	Rag
Upplaga	1. uppl.
Omfång	160 s. : ill. ; 23 cm
Term	Styrketräning Konditionsträning Bodybuilding Weight training
Medarbetare	Hansson Sjöö, Michael Holm, Markus
ISBN	9789163612862
Antal i kö:	0 (0)

*00005626cam 122015137a 4500
*001284208
*00520161216124328.0
*008160423s2016    sw a|||e     |00| 0|swe c
*020  $a9789163612862 $qflexband
*035  $a(BOKR)9789163612862
*035  $a(SE-LIBR)19434273
*08204$a613.71 $223/swe
*084  $aRag $2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aSjöö, Annika,$d1981-
*24510$aIntervallträning : $b20 effektiva pass för gymmet / $cAnnika Sjöö & Michael Hansson Sjöö ; [foton: Markus Holm]
*250  $a1. uppl.
*260  $aStockholm : $bPagina,$c2016
*300  $a160 s. : $bill. ; $c23 cm
*650 7$aStyrketräning
*650 7$aKonditionsträning
*650 0$aBodybuilding
*650 0$aWeight training
*7001 $aHansson Sjöö, Michael$4aut
*7001 $aHolm, Markus$4pht
*852  $hRa
^

Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här för att vara den första som skriver ett omdöme.

KAPITEL 1 Intervallträning 7
KAPITEL 2 Våra träningsbakgrunder 13
KAPITEL 3 Så tränar du med boken! 21
KAPITEL 4 Intervall 20/10 25
KAPITEL 5 Intervall 30/30 57
KAPITEL 6 Intervall 40/20 85
KAPITEL 7 Intervall 60/60 117
TACK 139
PASS I MINIFORMAT 140
REFERENSLISTA 160

Innehåll

Ex.namn	Status	Förfallodag	Tillhör	Hylla
B ex 1	Tillgängligt		Bjärred vuxenavdelning	Ra
L ex 1	Tillgängligt		Lomma vuxenavdelning	Ra