Hylla
Författare/Namn
Titel Migränyoga : bli fri från huvudvärk med yoga och ayurveda
Utgivning, förlag, etc. Lind & Co., 2018 Stockholm : 2017
SAB Klassning
Upplaga
Omfång
Term
ISBN
Antal i kö:
*00004910cam 122012497a 4500
*001284369
*00520170112155001.0
*008161008s2017 sw a|||e |00| 0|swe c
*020 $a9789174617306 $qinbunden
*035 $a(BOKR)9789174617306
*035 $a(SE-LIBR)19733154
*08204$a616.8491206 $223/swe
*084 $aVefc $2kssb/8 (machine generated)
*084 $aRai$2kssb/8
*1001 $aSöder, Per,$d1955-
*24510$aMigränyoga : $bbli fri från huvudvärk med yoga och ayurveda / $cPer Söder
*250 $a2., [uppdaterade] uppl.
*260 $aStockholm : $bLind & Co.,$c2017$02018
*300 $a127 s. : $bill. ; $c24 cm
*650 7$aMigrän
*650 7$aHuvudvärk
*650 7$aAyurvedisk behandling
*650 7$aAlternativa terapimetoder
*650 7$aYoga$0160631
*650 0$aMigraine
*650 0$aYoga$0160631
*650 0$aHeadache
*852 $hRa
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Enkla och korta yogapass avsedda att besegra smärta orsakad av migrän. Övningarna i boken är specifikt utformade för att lindra och förhindra spänningshuvudvärk och migrän. Även om den indiska läkekonsten ayurveda. Uppdaterad nyutgåva med bl.a. nytt kapitel med övningar och pass mot akut huvudvärk, reviderad text om ayurvedisk syn på olika typer av huvudvärk, de senaste forskningsrönen och teorierna om olika orsaker till huvudvärk.
6 FÖRORD 7 VÄNDPUNKTEN 10 HJÄLTENS RESA - MIN RESA 15 HUR JAG ANVÄNDER DENNA BOK 18 OM YOGA 26 DET LILLA RYGGPASSET 36 PASS FÖR ANDNING OCH BALANS 42 PASS FÖR ÖKAT BLODFLÖDE TILL HJÄRNAN 48 MEDITATIONER 54 OLIKA TYPER AV HUVUDVÄRK 65 AYURVEDAS RYTM 74 YOGA OCH AYURVEDA 88 HUVUDVÄRKENS ORSAKER 98 HUSKURER 100 AYURVEDISKA RÅD 104 AKUT HJÄLP MOT HUVUDVÄRK 111 VÅRA BERÄTTELSER 116 HUVUDVÄRKSPROGRAMMET 118 KURSPLANER 128 REGISTER