Webbsök

*000     cam a        a 4500
*001284543
*00520211129122423.0
*008161008s2017    sw |||||||||||000 0|swe|d
*020  $a9789113074948$qinbunden
*035  $a(BOKR)9789113074948
*035  $a(SE-LIBR)19733071
*041  $aswe
*08204$a155.9042$223/swe
*084  $aDogb$2kssb/8
*084  $aDok$2kssb/8
*084  $aVebl$2kssb/8
*1001 $aRose, Joanna,$d1949-
*24510$aDuktighetsfällan : $ben överlevnadshandbok för prestationsprinsessor / $cJoanna Rose, Aleksander Perski
*250  $aNy, rev. utg.
*264 1$aStockholm :$bNorstedt,$c2017
*300  $a254 s.$bill.$c22 cm
*500  $aPå omslaget: "Boken för dig som är stressad"
*650 7$aStress
*650 7$aStresshantering
*650 7$aUtmattningssyndrom
*650 7$aSkuld
*650 7$aUtbrändhet
*650 7$aGuilt
*650 7$aMental burn-out
*650 7$aUnga kvinnor$xpsykologiska aspekter
*650 7$aKvinnor$xpsykologiska aspekter
*650 7$aPsykologi$xbeteende$xsjälvuppfattning$zSverige$y2000-talet
*650 7$aUnga kvinnor$xstress
*650 7$aPrestationsångest$xnormer
*650 7$aPsychology$xbehaviour$xself-perception$zSweden$y21st century
*650 7$aYoung women$xstress
*650 7$aPerformance anxiety$xnorms
*7001 $aPerski, Aleksander,$d1947-$4aut$0https://libris.kb.se/qn25cjj82dh5hjv#it
*852  $hDok
^

Här beskrivs de psykologiska mekanismer som gör att många unga kvinnor mår dåligt. Författarna menar att det går att undvika att fastna i duktighetsfällan genom att sluta söka bekräftelse genom att prestera. I den här reviderade nyutgåvan varvas forskning och grundfakta med praktiska tips om hur man undviker att drabbas.

• INLEDNING 9
• 1 TRE BERÄTTELSER 14
• 2 SJÄLVKÄNSLANS RÖRELSE 45
• 3 MOT BÄTTRE LIV 83
• 4 DUKTIGHETENS BIOLOGI 110
• 5 HUR MÅR UNGDOMARNA? 149
• 6 VÄGAR UR FÄLLAN 175
• 7 DUKTIGHETSFÄLLAN - EN KVINNOFÄLLA 214
• 8 VI SITTER ALLA I EN FÄLLA 239
• BÖCKER, RAPPORTER OCH ARTIKLAR 253