Webbsök

*00007048cam 12201897 i 4500
*001292324
*00520170918154427.0
*008170414s2017    sw ||||j     |00| 0 swe d
*020  $a978-91-638-9512-8$qdanskt band
*035  $a(BOKR)9789163895128
*035  $a(SE-LIBR)20575845
*08204$a371.30281$223/swe
*084  $aDoea$2kssb/8
*084  $aEad$2kssb/8
*1001 $aRapp, Johan,
*24510$aBli hjärnsmart :$blär dig snabbare och bättre! /$ctext: Johan Rapp ; med illustrationer av: Anders Worm
*260  $bBonnier Carlsen,$c2017$02018
*300  $a110 sidor :$billustrationer ;$c18 cm
*650 7$aStudieteknik$xpsykologiska aspekter
*650 7$ahögstadiet
*650 7$aLäxläsning
*650 7$aStudieteknik
*650 0$aHomework
*650 0$aJunior high schools
*655 7$aFaktaböcker$0245184
*655 7$aUnga vuxna$0315873
*655 7$aBarn- och ungdomslitteratur$0352941
*7001 $aWorm, Anders,$d1973-$4ill$0404070
*852  $hDoe,u
^

Boken riktar sig till den som studerar och vill hitta en smart väg till kunskap. Under senare år har forskningen tagit stora steg framåt i förståelsen av hjärnan samtidigt som vi lever i en tid när vi översköljs av intryck. Författaren förklarar hur hjärnan fungerar när vi kommer ihåg och glömmer. Det handlar om fokus, vilja och självdisciplin. Tipsen i boken ska leda till att man lär sig mer, sparar tid och tränar upp sitt minne.

• Den fiffiga hjärnan 7
• Ditt lilla, lilla medvetanderum 7
• Vardagsglömska 16
• Det korta minnet 20
• Minska din letandetid 25
• Att göra-lista 26
• Enkla rutiner 28
• Minimera: sortera och kasta 31
• De fyra farorna 33
• 1: Multitasking 33
• 2: Skjuta upp 37
• 3: Vara händelsestyrd 41
• 4: Tidsoptimism 42
• Dina bästa vapen 46
• Motivation: Din vilja, ditt mål 46
• Musik, spel, idrott 55
• Använd din inre kraft 59
• Sömn 70
• Pluggteknik 74
• Ditt minnespalats 74
• Repetition: Så bildas minnen 76
• Anteckna 80
• Skaffa basfakta och sammanhang 82
• Minnesteknik: Klumpa ihop 86
• Galna fantasier 89
• Platsmetoden 90
• Slutsats: Repetera, repetera ... igen 94
• Minnesteknik: Snabbinlärning med tomat 95
• Hjärnan behöver bränsle 97
• Stress, stress. Hets, hets... 99
• Så håller du en bra presentation 104
• Testa din studieprofil 108