Hylla
Författare/Namn
Titel Lofsans underverk : starkare bäcken botten, snyggare hållning och bättre sex
Utgivning, förlag, etc. Norstedts, Stockholm : 2017
SAB Klassning
Omfång 151 sidor : illustrationer ; 24 cm
Term
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*00006314cam 12201681 i 4500
*001292603
*00520170914101148.0
*008170426s2017 sw ||||e |00| 0 swe d
*020 $a978-91-1-307889-2$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789113078892
*035 $a(SE-LIBR)20750665
*08204$a796.44082$223/swe
*084 $aRag$2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aSandström, Lovisa,$d1984-$0382958
*24510$aLofsans underverk :$bstarkare bäcken botten, snyggare hållning och bättre sex /$cLovisa Sandström ; foto: Lina Eidenberg Adamo
*260 $aStockholm :$bNorstedts,$c2017
*300 $a151 sidor :$billustrationer ;$c24 cm
*650 7$aFysisk träning för kvinnor
*650 7$aBäcken (kroppsdel)
*650 7$aGymnastik
*650 0$aPelvis
*650 0$aExercise for women
*650 0$aPhysical fitness for women
*650 0$aGymnastics
*7001 $aEidenberg Adamo, Lina,$d1978-$4pht$0395935
*852 $hRa
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
En bok om hur man kan träna upp bäckenbotten och de inre magmusklerna. Genom träningen kan man få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens. Ett tolvveckors träningsprogram för att göra kroppen stark inifrån och ut.
INLEDNING 5 BÅL & BÄCKENBOTTEN-VÅR KÄRNA 15 BÅL & BÄCKENBOTTEN IVARDAGEN 21 BÅL & BÄCKENBOTTEN - NÄR NÅGOT GER BEKYMMER 39 BÅL & BÄCKENBOTTEN I GYMMET 67 BÅL & BÄCKENBOTTEN - KONDITIONSTRÄNING 107 SNIPPBOOTCAMP 117 BÅL & BÄCKENBOTTEN OCH SEX 141 AVSLUTNING 149