Webbsök

*00006608cam 12201693 i 4500
*001292986
*00520171003165909.0
*008170713s2017    sw ||||e     |00| 0 swe d
*020  $a978-91-7741-031-7$qhäftad
*035  $a(BOKR)9789177410317
*035  $a(SE-LIBR)20899094
*08204$a616.858832$223/swe
*084  $aOhfhc$2kssb/8
*084  $aVlada$2kssb/8
*1001 $aLindberg, Carolina,$d1975-
*24010$aVardagsliv med Aspergers syndrom
*24510$aUng och vuxen med asperger & AST :$ben guide i vardagen /$cCarolina Lindberg & Malin Valsö
*250  $aAndra upplagan
*260  $aStockholm :$bGothia fortbildning,$c[2017]
*300  $a136 sidor ;$c21 cm
*500  $aTidigare utgiven med titeln: Vardagsliv med Aspergers syndrom
*650 2$aAsperger Syndrome
*650 2$aAutism Spectrum Disorder
*650 2$aAdult
*650 2$aAdolescent
*650 7$aAspergers syndrom
*650 7$aautism
*650 0$aautism
*650 0$aAspergers syndrome
*7001 $aValsö, Malin,$d1974-$4aut$0359995
*7400 $aUng och vuxen med asperger och AST
*852  $hOhfh
^

• FÖRORD 5
• INLEDNING 6
• 1 ATT FÅ DIAGNOS SOM UNGDOM ELLER VUXEN 8
• Acceptera eller inte acceptera diagnosen 8
• Det är okej att vara ledsen 11
• Det är okej att gå vidare 12
• Det är inte bara omgivningen det är fel på 15
• Det är inte bara en själv det är "fel" på 16
• Förstå diagnosens innebörd 17
• Vad är jag - vad är asperger? 18
• Att prata med andra om diagnosen 22
• Sammanfattning 27
• 2 DIAGNOSEN 28
• Autismspektrumtillstånd (AST) 28
• Att genomgå en utredning 29
• Killar-tjejer 31
• Teorier om orsaker till annorlunda sätt 32
• Andra diagnoser 48
• 3 FÖRHÅLLNINGSSÄTT 51
• Att försöka vara som andra 51
• Att få vara sig själv 52
• Att ställa rimliga krav på sig 54
• Ett liv med glädjeämnen 63
• Ensamhet och flersamhet 66
• Sammanfattning 76
• 4 VARDAGSTIPS 78
• Sociala verktyg 78
• Sammanfattning 91
• Tankeverktyg för att förstå sammanhang 92
• Sammanfattning 94
• Verktyg för att göra saker 95
• Sammanfattning 103
• Ta hand om dig själv! 104
• Sömn 104
• Mat 108
• Motion 111
• 5 SÄRSKILDA UTMANINGAR 113
• Sammanfattning 122
• 6 SAMHÅLLETS STÖDINSATSER 123
• Sammanfattning 131
• ORDLISTA 133
• LITTERATUR - OCH WEBBTIPS 135