Webbsök

*00005478cam 12201465 i 4500
*001294915
*00520171120112747.0
*008161015s2017    sw ||||e     |00| 0|swe d
*020  $a978-91-7387-551-6$qinbunden
*035  $a(BOKR)9789173875516
*035  $a(SE-LIBR)19757169
*0411 $aswe$heng
*08204$a158.12$223/swe
*084  $aDokb$2kssb/8
*1001 $aDraper, Brian,$d1969-
*24010$aSoulfulness.$lEngelska
*24510$aSoulfulness :$bett liv utöver mindfulness /$cBrian Draper ; översättning: Maria Store
*260  $bLibris,$c2017
*300  $a240 sidor ;$c22 cm
*650 7$aMindfulnessmeditation
*650 7$aSjälvförverkligande
*650 7$aKristet liv
*650 0$aMindfulness-based cognitive therapy$0(DLC)sh2008002964
*650 0$aSelf-actualization (Psychology)
*650 0$aChristian life
*7001 $aStore, Maria,$d1976-$4trl$0355176
*852  $hDok
^

• Inledning 9
• Del 1. Vad är det som är så bra med mindfulness? En nyfiken undersökning 15
• Hur vill du ha ditt te? 17
• När mindfulness leder till soulfulness 25
• Medvetandeövningar - när hjärnan hjälper oss att gå djupare 31
• Från time-out till time-in 39
• Del 2. Att sträcka sig in efter själen: mötet med det unika levande inom oss 59
• Vakna, min själ! 61
• En föraning om ett liv i soulfulness 79
• Ditt första möte med dig själv 85
• Ställ in skärpan på ditt unika jag 101
• Del 3. Med själen ut i världen: en kärleksfull samhörighet med alla livets delar 107
• Själfull vänskap 109
• Kontakt med Gud 115
• Andas en större luft: naturen och människans själ 121
• Rymden mellan oss 139
• Del 4. Att leva med själ: förkroppsliga det själfulla livet 147
• Låt det unika levande inom dig få kropp och gestalt 149
• Hygge - att ta hela livet i famn 155
• Frid, helhet och positiva paradoxer 167
• Lika naturligt som våra andetag 181
• Att ge själen utlopp genom sitt arbete 199
• Låt själen ta kommandot 215
• Epilog: "Det är väl med min själ" 223
• Om du skulle göra en enda sak som en följd av att du har läst den här boken, vad skulle det då vara? 225
• En påminnelse om övningarna och förslagen i den här boken 229
• Källhänvisningar 237