Webbsök

*000     cam a        i 4500
*001299755
*00520220812104937.0
*008171010s2018    sw |||||||||||000 0|swe|c
*020  $a9789188589040$qinbunden
*035  $a(BOKR)9789188589040
*035  $a(SE-LIBR)21674710
*041  $aswe
*08204$a612.63$223/swe
*084  $aVgaba$2kssb/8
*1001 $aFernando, Mia,$d1986-
*24510$aMammaroll & snippkontroll :$bdu och din kropp året efter förlossningen /$cMia Fernando, Louise Winblad.
*264 1$a[Lidingö] :$bFri Tanke,$c[2018]
*300  $a155 sidor$billustrationer$c18 cm
*650 7$aObstetrik
*650 7$aModerskap
*650 2$aMaternal Health
*650 2$aPostpartum Period$xphysiology
*650 7$aFörlossning$xfysiologiska aspekter
*7001 $aWinblad, Louise,$d1981-$4aut$4ill$0https://libris.kb.se/53hltchp18fknhr#it
*7400 $aMammaroll och snippkontroll
*852  $hVga
^

• INLEDNING 4
• OM OSS 6
• FÖRSTA VECKORNA 11
• Välkommen hem 12
• Sömn 12
• Hormoner 15
• Det spelar inte så himla stor roll 18
• Snippan 20
• Vad händer vid ett kejsarsnitt? 26
• Magen 31
• Livmodern 36
• Blåsan 40
• Känslorna 44
• Kroppen 48
• FÖRSTA MÅNADEN 53
• Första två månaderna är det helt okej att... 54
• Är det normalt att ha ont varje dag? 56
• Är det normalt med hemorrojder? 56
• På toaletten 58
• Smärta: Vad är normalt? 60
• Sömn 61
• Kampen om sömnen 62
• Amning 64
• Snippan 66
• Magen 72
• Känslorna 76
• Tips och råd - Matningsergonomi 80
• Sex 82
• Relationstumlaren 86
• FÖRSTA HALVÅRET 91
• Sömn 92
• Hormoner 94
• Amning 97
• Snippan 99
• Magen 105
• Känslorna 106
• Den nya rollen 108
• Kroppen 112
• Tips och råd - ta hand om kroppen 115
• FÖRSTA ÅRET 121
• Sömn 122
• Hormoner 125
• Amning och träning 128
• Snippan 130
• Magen 137
• Känslorna 138
• Kroppen 140
• Sex 141
• Det ska va' gött att ligga, annars kan det kvitta 143
• Vikttankar 146
• Tankar på syskon 148
• SLUTORD & TACK 151