Hylla
Författare/Namn
Titel Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem
Utgivning, förlag, etc.
SAB Klassning
Upplaga
Omfång
Term
ISBN
Antal i kö:
*00003676cam a2200781 a 4500
*001312360
*00520180129203955.0
*008150904s2015 sw ||||e||||||000 0|swe|c
*020 $a9789176173848
*035 $a(BOKR)9789176173848
*035 $a(SE-LIBR)18357132
*041 $aswe
*08204$a613.12$223/swe
*084 $aVnaaa$2kssb/8
*1001 $aHallén Buitenhuis, Anna,$d1965-$0https://libris.kb.se/qn25bp7810ns3x5#it
*24510$aGnisselzonen :$bså lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem /$cAnna Hallén.
*250 $a[Ny utg.]
*260 $bTukan,$c2015
*300 $a215 s.$bill.$c18 cm
*650 7$aDietterapi
*650 7$aTrötthet$xbehandling
*650 7$aSmärta$xbehandling
*650 7$aSömnstörningar $xbehandling
*650 0$aDiet therapy
*8528 $hVnaa
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
INLDEDNING 5 Gnisslar du? HÄLSA OCH SJUKDOM 11 Vad är god hälsa för dig? Locus of control KASAM Några definitioner av begreppet hälsa Vd är sjukdok? Medicin och friskvård Vad är funktionella störningar? ORSAKER 27 Stress Stressad av kosten Spannmål Mejeriprodukter Baljväxter Blodsockerkurvan Vad är vi designade för? FÖRBERED DIG FÖR LÖSNINGARNA 51 Trött på att vara trött? LÖSNINGAR/STRAFFSPARKAR 57 Vad kan du göra för att normalisera kroppen? Omega-3 och omega-6 Blodsockerbalansen Det parasympatiska och det sympatiska nervsystemet Terapi Hur påverkas stress av träning? KNEP 85 Sömn Energi Värk Magen TUNG NÄRIJNGSFYSIOLOGI I LÄTT FÖRPACKNING 105 Cellen Homeostas Eikosanoider Nervceller Våra fem sinnen Det endokrina systemet Sköldkörteln Binjurar Kalcium Dags att börja titta på maten i kroppen Näringsämnena i kroppen Mat, kalorier, energibalans och energiomsättning Lagra och spara eller förbränna? Vad styr hur näringsämnena omsätts? Syra/bas-balansen Det är tillåtet att tänka själv LATHUND 208 KÄLLFÖRTECKNING 213 MINA ANTECKNINGAR 216