Hylla
Författare/Namn
Titel Skärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda
Utgivning, förlag, etc. Bonnier fakta, [Stockholm] : [2019]
SAB Klassning
Omfång 208 sidor illustrationer 22 cm
Term
Ämnesord
Genre/Form Populärvetenskapliga verk Personlig utveckling
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a i 4500
*001313162
*00520220209080153.0
*008180213s2019 sw |||||||||||000 0|swe|c
*020 $a9789174247961$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789174247961
*035 $a(OCoLC)1096294043
*035 $a(SE-LIBR)22431516
*041 $aswe
*08204$a612.82$223/swe
*084 $aVebl$2kssb/8
*084 $aDokb$2kssb/8
*084 $aDoe$2kssb/8
*1001 $aHansen, Anders,$d1974-
*24510$aSkärmhjärnan$bhur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda /$cAnders Hansen ; grafisk form och illustrationer: Lisa Zachrisson.
*264 1$a[Stockholm] :$bBonnier fakta,$c[2019]
*300 $a208 sidor$billustrationer$c22 cm
*650 7$aHjärna
*650 7$aStresshantering
*650 7$aPsykisk hälsa
*650 2$aBrain
*650 2$aStress, Psychological
*650 2$aMental Health
*650 2$aSmartphone
*650 2$aSocial Media
*650 2$aExercise$xpsychology
*650 7$aFysisk träning$xpsykologiska aspekter
*650 7$aSmartphones$xpsykologiska aspekter
*650 7$aSocial a medier$xpsykologiska aspekter
*653 $aHjärna
*653 $aStress
*653 $aPsykisk ohälsa
*653 $aSmartphones
*653 $asocial a medier
*655 7$aPopulärvetenskapliga verk
*655 7$aPersonlig utveckling
*7001 $aZachrisson, Lisa,$d1962-$4ill$0https://libris.kb.se/gdsw4np009s87q7#it
*852 $hVeb
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling får konsekvenser för vår hjärna. Hjärnan är inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Men det finns lösningar - med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar menar författaren att det finns enkla lösningar. MTM:s talboksannotation: Vår hjärna är osynk med vår tid. Högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna och vårt mående. Vi får allt svårare att fokusera, vi sover dåligt och vi blir allt mindre empatiska. Den psykiska ohälsan håller på att bli ett stort hälsohot. A.H., psykiatriker, berättar hur hjärnan fungerar och hur den reagerar på alla intryck i vår nya digitala värld