Hylla
Författare/Namn
Uniform titel
Titel Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Utgivning, förlag, etc. Bonnier Fakta, [Stockholm] : [2019]
SAB Klassning
Omfång 223 sidor [8] planschsidor ; illustrationer 23 cm
Term
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a i 4500
*001319920
*00520221228082406.0
*008190523s2019 sw |||||||||||000 0|swe|d
*020 $a9789178870271$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789178870271
*035 $a(SE-LIBR)3d80kqrr1k4pdk4b
*0411 $aswe$heng
*08204$a613.712$223/swe
*08204$a613.25$223/swe
*084 $aVmbb$2kssb/8
*084 $aVcc$2kssb/8
*084 $aQcabb$2kssb/8
*1001 $aMosley, Michael,$d1957-
*24014$aThe fast 800$lSvenska
*24510$aMosleymetoden :$bgå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram /$cdr Michael Mosley ; översättning: Anna Olsson.
*264 1$a[Stockholm] :$bBonnier Fakta,$c[2019]
*300 $a223 sidor$b[8] planschsidor ; illustrationer$c23 cm
*650 7$aViktminskning
*650 7$aKosthåll
*650 7$aKokböcker
*650 7$aMedelhavsmat
*650 7$aHälsa
*650 7$aKaloribegränsning
*650 7$aKolhydratreducerad kost
*7001 $aOlsson, Anna$4trl
*8528 $hVmb
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning- kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning./Btj