Hylla
Författare/Namn
Titel Sannas fastebok : födofasta, periodisk fasta, vattenfasta Sanna special
Utgivning, förlag, etc. Bladh by Bladh, [Stockholm] : 2021
SAB Klassning
Omfång 401 sidor illustrationer 24 cm
Anmärkning: Allmän Omslag: "Aktivera din självläkning och föryngras med fasta"
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Att med jämna mellanrum låta bli att äta ökar möjligheten till ett långt och friskt liv och Sanna Ehdin har skapat en fantastisk guide om fastans effekter med olika metoder och fasteprogram som leder dig rätt.
Term
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a i 4500
*001345261
*00520211012120813.0
*008190412s2021 sw |||||||||||000 0|swe|d
*020 $a9789188917171$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789188917171
*035 $a(SE-LIBR)kvll8v65hp41hzdp
*041 $aswe
*08204$a613.2$223/swe
*084 $aVmbb$2kssb/8
*084 $aQcabb$2kssb/8
*1001 $aEhdin, Sanna, $d1961-
*24510$aSannas fastebok :$bfödofasta, periodisk fasta, vattenfasta Sanna special /$cSanna Ehdin.
*264 1$a[Stockholm] :$bBladh by Bladh,$c2021
*300 $a401 sidor$billustrationer$c24 cm
*500 $aOmslag: "Aktivera din självläkning och föryngras med fasta"
*520 $aAtt med jämna mellanrum låta bli att äta ökar möjligheten till ett långt och friskt liv och Sanna Ehdin har skapat en fantastisk guide om fastans effekter med olika metoder och fasteprogram som leder dig rätt.
*650 7$aFörebyggande egenvård
*650 7$aFasta$xhälsoaspekter
*8528 $cVmb
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Här presenterar Sanna Ehdin sina bästa råd och olika metoder för att fasta, så att du kan pröva dig fram och finna det som passar din kropp. Du får reda på deras effekt, sett både ur beprövad erfarenhet och forskning. Små ändringar gör stor förändring: genom att äta en mindre mängd mat och lägga in pauser (endagsfasta och helgfasta) ger du kroppen möjlighet att rensa, tömma ut och fylla på rätt näringsämnen.