Hylla
Författare/Namn
Titel Ta makten : #självkänsla , rädsla & ångest
Utgivning, förlag, etc. Olika, [Linköping] : [2021]
SAB Klassning
Upplaga Andra utgåvan, första upplagan
Omfång 293 sidor illustrationer 20 cm
Anmärkning: Allmän Tidigare utgiven med titeln: Ta makten : för att det funkar!
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Vad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor? Hur funkar ångestkurvan och vad är det som gör att ångesten går ner om vi orkar stanna i känslor? Övningar och tips som hjälper dig att ta makten. Och bäst av allt - det funkar!
Term
Genre/Form Faktaböcker Barn- och ungdomslitteratur
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a i 4500
*001345477
*00520220720151658.0
*008210427s2021 sw a|||j||||||000 0|swe|d
*020 $a9789188613868$qdanskt band
*035 $a(BOKR)9789188613868
*035 $a(SE-LIBR)gvfxl3c9d8kdkttl
*041 $aswe
*08204$a158.1$223/swe
*084 $aDokb,u$2kssb/8
*084 $aDoga,u$2kssb/8
*1001 $aMilton, Leone,$d1986-
*24510$aTa makten :$b#självkänsla , rädsla & ångest /$ctext: Leone Milton & Marie Tomičić ; illustrationer & form: Emili Svensson.
*250 $aAndra utgåvan, första upplagan
*264 1$a[Linköping] :$bOlika,$c[2021]
*300 $a293 sidor$billustrationer$c20 cm
*500 $aTidigare utgiven med titeln: Ta makten : för att det funkar!
*520 $aVad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor? Hur funkar ångestkurvan och vad är det som gör att ångesten går ner om vi orkar stanna i känslor? Övningar och tips som hjälper dig att ta makten. Och bäst av allt - det funkar!
*650 7$aPersonlig utveckling
*650 7$aSjälvkänsla
*650 7$aSjälvförtroende
*655 7$aFaktaböcker
*655 7$aBarn- och ungdomslitteratur
*7001 $aTomičić, Marie,$d1969-$4aut$0https://libris.kb.se/dbqt14qx18f4td7#it
*7001 $aSvensson, Emili,$d1974-$4ill$0https://libris.kb.se/pm1365j7255l8kw#it
*8528 $cDok,u
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.