Hylla
Författare/Namn
Titel Hälsosegrar : Den vetenskapliga vägen till ett friskare liv
Utgivning, förlag, etc. Norstedts, [Stockholm] : [2021]
SAB Klassning
Omfång 271 sidor illustrationer 24 cm
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Här presenteras den allra senaste forskningen om hur rörelse, mat och återhämtning påverkar vår hälsa. Vi får veta vad som händer i kroppen och i hjärnan när vi till exempel stressar för mycket, sover dåligt, sitter för länge eller inte får i oss tillräckligt med näring. Men också hur vi faktiskt kan omsätta den kunskapen i praktiken och ändra våra beteenden.
Term
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a 7i 4500
*001348088
*00520220310110659.0
*008211012s2021 sw |||||||||||000 0|swe|d
*020 $a9789113116389$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789113116389
*035 $a(SE-LIBR)7mvlq6m15g50v719
*041 $aswe
*08204$a613$223/swe
*084 $aVnaaa$2kssb/8
*1001 $aBakkman, Linda,$d1977-
*24510$aHälsosegrar : Den vetenskapliga vägen till ett friskare liv
*264 1$a[Stockholm] :$bNorstedts,$c[2021]
*300 $a271 sidor$billustrationer$c24 cm
*520 $aHär presenteras den allra senaste forskningen om hur rörelse, mat och återhämtning påverkar vår hälsa. Vi får veta vad som händer i kroppen och i hjärnan när vi till exempel stressar för mycket, sover dåligt, sitter för länge eller inte får i oss tillräckligt med näring. Men också hur vi faktiskt kan omsätta den kunskapen i praktiken och ändra våra beteenden.
*650 7$aHälsa
*650 7$aFörebyggande egenvård
*650 7$aFriskvård
*650 2$aHealth Promotion
*650 2$aSelf Care
*650 7$aHälsosam livsstil
*7001 $aEkblom, Örjan,$d1971-$4aut$0https://libris.kb.se/42gjm1sn2tzlbsx#it
*7001 $aBergman Nutley, Sissela,$d1981-$4aut$0https://libris.kb.se/31fjpbvm3rvk5qn#it
*8528 $cVna
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.