Hylla
Författare/Namn
Titel Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
Utgivning, förlag, etc. Natur Kultur Läromedel 2020
SAB Klassning
Omfång
Anmärkning: Allmän E-ljudbok (strömmande) Dator (237.76 MB) iOS (237.76 MB) Android (app) (237.76 MB)
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss. Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem. Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt. [Elib]
Genre/Form Ljudböcker Ej skönlitterärt verk
Medarbetare
Elektronisk adress och åtkomst (URI) https://images.axiellmedia.com/cover/1104856/1104856_5833101.jpg Omslagsbild Lobj https://samplefiles.elib.se/mp3/1104856/1104856_6873673.mp3 Provlyssna
ISBN
Antal i kö:
*000 cim a 3a 4500
*001361204
*00520211111110758.0
*007cr ||| |||||
*008200123s2020 sw | |||o|||||| | swe|d
*020 $a9789127828223
*0247 $5Lobj$a1104856$2Distributör: Elib
*035 $aElib1104856
*035 $a(BOKR)9789127828223
*035 $a(SE-LIBR)htnf7zvwfrg0hp90
*041 $aswe
*084 $aDodf/DR$2kssb/8
*084 $aDodf$2kssb/8
*1001 $aSahlin, Hanna
*24510$aKänslor som kraft eller hinder :$ben handbok i känsloreglering /$cHanna Sahlin, Elizabeth Malmquist.
*264 1$bNatur Kultur Läromedel$c2020
*300 $a8 tim., 15 min.
*500 $aE-ljudbok (strömmande)
*500 $5Lobj$aDator (237.76 MB)
*500 $5Lobj$aiOS (237.76 MB)
*500 $5Lobj$aAndroid (app) (237.76 MB)
*520 $aNär ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss. Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem. Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt. [Elib]
*655 7$aLjudböcker
*655 7$aEj skönlitterärt verk
*7001 $aMalmquist, Elizabeth$4aut
*7001 $aNilsson, Lotta$4nrt
*852 $cLjudbok$zDator (237.76 MB)$ziOS (237.76 MB)$zAndroid (app) (237.76 MB)
*85642$uhttps://images.axiellmedia.com/cover/1104856/1104856_5833101.jpg$xdigipic$zOmslagsbild
*85642$5Lobj$uhttps://samplefiles.elib.se/mp3/1104856/1104856_6873673.mp3$xorigin:Elib$zProvlyssna
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.