Webbsök
 
Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall
Komihåglistan är tom
Vis
Hylla
  • E-Bok
Författare/Namn
Titel
  • Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall
Utgivning, förlag, etc.
  • Natur Kultur Läromedel [Stockholm] : [2022]
SAB Klassning
Omfång
  • 1 onlineresurs
Anmärkning: Allmän
  • E-bok
  • Online epub (0.86 MB)
  • Offline epub med Adobe-kryptering (0.69 MB)
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning
  • Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen. Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov. Gå vidare efter utmattning är en självhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt. Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom. [Elib]
Term
Genre/Form
  • Personlig utveckling
ISBN
  • 9789127179509
Antal i kö:
  • 0 (0)
 
*000     cam a       3a 4500
*001364573
*00520230131134152.0
*007cr |||   |||||
*008220407s2022    sw |||||o|||||000 0|swe|d
*020  $a9789127179509
*0247 $5Lobj$a1169646$2Distributör: Elib
*035  $aElib1169646
*035  $a(BOKR)9789127179509
*035  $a(SE-LIBR)zd99rrx4wdc4l8z3
*041  $aswe
*08204$a158.723$223/swe
*084  $aDokb/DR$2kssb/8
*084  $aDokb$2kssb/8
*1001 $aGrossi, Giorgio,$d1962-
*24510$aGå vidare efter utmattning :$batt förebygga och hantera återfall /$cGiorgio Grossi.
*264 1$a[Stockholm] :$bNatur Kultur Läromedel$c[2022]
*300  $a1 onlineresurs
*347  $bEPUB
*500  $aE-bok
*500  $5Lobj$aOnline epub (0.86 MB)
*500  $5Lobj$aOffline epub med Adobe-kryptering (0.69 MB)
*520  $aStress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen. Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov. Gå vidare efter utmattning är en självhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt. Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom. [Elib]
*650 7$aUtmattningssyndrom
*650 7$aStress
*650 7$aStresshantering
*650 7$aEgenvård
*650 7$aKognitiv beteendeterapi
*650 7$aRehabilitering
*650 7$aTrötthet
*650 7$aUtbrändhet
*650 7$aSekundärprevention
*650 7$aAcceptance and commitment therapy
*655 7$aPersonlig utveckling
*852  $cE-Bok$zOnline epub (0.86 MB)$zOffline epub med Adobe-kryptering (0.69 MB)
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här för att vara den första som skriver ett omdöme.
Vis
Lukk