Hylla
Författare/Namn
Uniform titel
Titel Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
Varianttitel
Utgivning, förlag, etc. Bonnier fakta, Stockholm : [2023]
SAB Klassning
Omfång
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Upplever du också ibland att du inte känner glädje eller mår bra, trots att du tycker att du borde? Då är det här boken för dig. Knepiga familjesituationer, undertryckt vrede, toxisk positivitet, oförmåga att känna efter – allt det här kan tyckas vara småsaker, men det är bara några exempel på problem som har stor inverkan på din vardag, inte sällan med ångest, sömnsvårigheter och tröstätande som följd. Fast det måste inte vara så. I ”Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman” ger dig den erfarna psykologen Meg Arroll på ett enkelt och överskådligt sätt en samling praktiska verktyg och metoder som hjälper dig att handskas med dina känslor och börja leva det liv du vill ha.[Bokinfo]
Term
Genre/Form
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a 7i 4500
*001374703
*00520231030140102.0
*008230422s2023 sw |||||||||||000 0|swe|d
*020 $a9789178875900$qkartonnage
*035 $a(BOKR)9789178875900
*035 $a(SE-LIBR)6n1l47qm4kmrcdb3
*0411 $aswe$heng
*08204$a158.1$223/swe
*084 $aDokb$2kssb/8
*1001 $aArroll, Meg
*24010$aTiny traumas$lSvenska
*24510$aFörstå, acceptera och hantera dina mindre trauman /$cMeg Arroll ; översättning: Susanne Nobel ; med förord av Anna Kåver.
*24610$aMindre trauman
*264 1$aStockholm :$bBonnier fakta,$c[2023]
*300 $a309 sidor$c23 cm
*520 $aUpplever du också ibland att du inte känner glädje eller mår bra, trots att du tycker att du borde? Då är det här boken för dig. Knepiga familjesituationer, undertryckt vrede, toxisk positivitet, oförmåga att känna efter – allt det här kan tyckas vara småsaker, men det är bara några exempel på problem som har stor inverkan på din vardag, inte sällan med ångest, sömnsvårigheter och tröstätande som följd. Fast det måste inte vara så. I ”Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman” ger dig den erfarna psykologen Meg Arroll på ett enkelt och överskådligt sätt en samling praktiska verktyg och metoder som hjälper dig att handskas med dina känslor och börja leva det liv du vill ha.[Bokinfo]
*650 7$aSjälvförverkligande
*650 7$aPsykiska trauman
*650 7$aPsykologisk stress
*655 7$aPersonlig utveckling
*7001 $aNobel, Susanne, $d1962-$4trl$0https://libris.kb.se/vs69j57d4k4z16q#it
*7001 $aKåver, Anna,$d1952-$4aui$0https://libris.kb.se/zw9cfgwh3rzlqzm#it
*8528 $cDok
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.