Hylla
Författare/Namn
Uniform titel Happy mind, happy life Svenska
Titel Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag
Utgivning, förlag, etc. Norstedts, Stockholm : [2023]
SAB Klassning
Omfång
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Lycka är inte en ouppnåelig slutdestination eller ett sinnestillstånd för privilegierade. Du kan själ v öva dig i att bli mer lycklig i vardagen. I sin nya bok djupdyker läkaren Rangan Chatterjee in i lyckoforskningen och visar med tio enkla steg hur du kan påverka delar av ditt liv enbart genom att göra små förändringar. Du stärker den grundläggande, inre, lyckan med hjälp av enkla övningar; alla billiga eller gratis varav många går fort att göra.När vi känner oss lugna, förnöjsamma och har kontroll över våra liv får det även djupgående effekter på vår fysiska hälsa. Det kan handla om att eliminera stress genom att dra ner på antalet beslut du behöver fatta i vardagen, hur du ökar din själ vmedkänsla när livet känns tungt, eller varför en stunds flow några enstaka gånger i veckan kan göra stor skillnad. Hur du får ett sundare förhållande till mobilen eller varför människor som fokuserar på andra är lyckligare.Du lär dig att skapa en motståndskraftig bubbla runt dig själ v, som ett skydd mot stress och påfrestningar i livet.[Bokinfo]
Term
Genre/Form
Medarbetare
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a i 4500
*001374713
*00520231122101319.0
*008230401s2023 sw |||||||||||000 0|swe|d
*020 $a9789113128511$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789113128511
*035 $a(OCoLC)1374505070
*035 $a(SE-LIBR)k19gtv2jhvjxbt1h
*0411 $aswe$heng
*08204$a158.1$223/swe
*084 $aDokb$2kssb/8
*1001 $aChatterjee, Rangan
*24010$aHappy mind, happy life$lSvenska
*24510$aLyckobalansen :$b10 enkla sätt att må bra varje dag /$cDr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
*264 1$aStockholm :$bNorstedts,$c[2023]
*300 $a239 sidor$c24 cm
*520 $aLycka är inte en ouppnåelig slutdestination eller ett sinnestillstånd för privilegierade. Du kan själ v öva dig i att bli mer lycklig i vardagen. I sin nya bok djupdyker läkaren Rangan Chatterjee in i lyckoforskningen och visar med tio enkla steg hur du kan påverka delar av ditt liv enbart genom att göra små förändringar. Du stärker den grundläggande, inre, lyckan med hjälp av enkla övningar; alla billiga eller gratis varav många går fort att göra.När vi känner oss lugna, förnöjsamma och har kontroll över våra liv får det även djupgående effekter på vår fysiska hälsa. Det kan handla om att eliminera stress genom att dra ner på antalet beslut du behöver fatta i vardagen, hur du ökar din själ vmedkänsla när livet känns tungt, eller varför en stunds flow några enstaka gånger i veckan kan göra stor skillnad. Hur du får ett sundare förhållande till mobilen eller varför människor som fokuserar på andra är lyckligare.Du lär dig att skapa en motståndskraftig bubbla runt dig själ v, som ett skydd mot stress och påfrestningar i livet.[Bokinfo]
*650 7$aKropp och själ
*650 7$aLycka
*650 7$aVälbefinnande
*655 7$aPersonlig utveckling
*7001 $aMedin, Sandra,$d1967-$4trl$0https://libris.kb.se/jgvz6c925c9hzwd#it
*8528 $cDok
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.