Webbsök

*000     nam         3
*00157983
*008       1999           e     |||  0|swe  
*020  $a9127077314
*035  $a57983
*082  $a155.4
*084  $aDofa$2kssb
*1001 $aEllneby, Ylva
*24500$aOm barn och stress :$boch vad vi kan göra åt det /$cYlva Ellneby
*260  $aStockholm :$bNatur och Kultur,$c[1999]$y1999
*300  $a205 s.
*653  $abarn
*653  $aStress
*850  $aLoBj
*852  $hDofa
^

• Förord
• Tack l2
• Om barn och stress 13
• Barn och stress '5
• Tove 18
• Personalsamtal på Blåmesen 20
• Att motverka stress hos barn 22
• Barnen på Casa de los Niños 26
• 1. Stress och stressfaktorer 29
• Vad är stress? 31
• En kroppslig reaktion 31
• Positiv och negativ stress 34
• Det finns en gräns 35
• Kristian 36
• Stress i livets början 38
• Stress under fosterperioden och födelsen 38
• Spädbarnsstress 39
• Reglerad vakenhet och inre balans 40
• Nära bindning till en person 40
• Skrik- och sömnproblem skapar stress 40
• Mat utan stress 41
• Orsaker till stress hos barn 42
• Många relationer 42
• Delat utrymme och delade vuxenkontakter 43
• Understimulering 43
• Överfylld almanacka 44
• Skilsmässa 45
• Arbetslöshet 47
• Hög ljudnivå 49
• Buller orsakar hörselskador 50
• Buller hämmar barns utveckling 51
• Barn som inte kan lita på sina sinnen 51
• Att höra för bra 53
• Att inte bli förstådd eller att inte förstå 54
• Lina 54
• Robert 55
• Barn som mognar sent 56
• Överkrav vid idrottsaktiviteter 57
• Se upp för trafiken! 58
• Skolan som stressfaktor 59
• Utbränd redan i skolan 60
• Stress under pubertetsutvecklingen 61
• 2. Stressbeteenden och stresstålighet 63
• Barns stressbeteende 65
• Frida 4 år 65
• Lotta 11 år 66
• Anders 14 år 66
• Stress och allergier 67
• Kamp eller flykt 68
• Hur barn kan fly undan ett problem 68
• Vanliga kroppsliga symtom på stress 69
• Det var inte blindtarmen 70
• Tonåringens vanligaste sätt att fly 72
• Små barns kampbeteende 73
• "Jag hatar dig, jävla käring" 74
• Skolbarns kampbeteende 74
• Sorg och stress 75
• Sorg är inte stress 77
• Posttraumatiska stressreaktioner 77
• Att identifiera stress 78
• Stresstest 81
• Rör inte mina pyjamasbyxor 83
• Att tåla stress 84
• Strategier för att undanröja stress 84
• Sagan om ett berg 84
• Petter 86
• Varfor vissa barn klarar stress bättre än andra 87
• Impulskontroll, en viktig egenskap 88
• Stress och ohälsa i ett nytt perspektiv 89
• KASAM 89
• Individfaktorer 90
• Omgivningsfaktorer 91
• Intervju med förskolebarn om stress 93
• 3. Att motverka stress hos barn 95
• Varför föräldrar stressar sina barn 97
• Joel 97
• Utvecklingsstress och kraftstress 98
• Konsten att sätta tydliga och rimliga gränser 99
• Att bli arg utan att göra illa 101
• Olika fostringsmodeller och deras konsekvenser 101
• Bejaka barnets känslor 102
• Ge barn tid 102
• Pappor som har bråttom 103
• Några barn kan behöva terapi 104
• Maria 104
• Barn och känslor 106
• Känslor är viktiga 106
• Känsloresan, ett pedagogiskt arbetssätt 108
• Empati - motsats till mobbning 110
• Viktor 110
• Empatiutveckling 111
• Javier 112
• Att fostra barn empatiskt ll2
• En hemlig kompis 113
• Sänkningar- motsats till empati 1l4
• Prata med mig pappa! 114
• EQ på schemat 115
• En känslomässig ledsagare ll5
• Vad är EQ? ll6
• Enbart kärlek räcker inte 117
• Matilde 118
• Elin 120
• Den nödvändiga leken 121
• Vill du leka med mig? 121
• Den fria lekens pedagogik 121
• Skolbarn behöver också leka 123
• Våld - en stressfaktor för många barn 123
• Ta reda på vad ditt barn gör efter skolan 123
• Våld - motsats till empati 125
• Hur farligt är medievåldet? 126
• Barn som utövar våld mot andra 127
• 4. Att gå ner i varv och stärka sitt självförtroende 131
• Massage - motvikt till våld 133
• Rör vid mig! 133
• Massagevila 134
• Oxytocin - ett lugn och ro-hormon 134
• Massagesaga 136
• Massage i skolan 138
• Enkel ryggmassage 140
• Kortfattat 141
• Taktila lekar 142
• Beröringslekar för små barn 142
• Beröringslekar för större barn 143
• Maria 145
• En enkel yogaövning för barn 146
• Den betydelsefulla innemiljön 148
• Det började med sidenband 148
• Snoezelen - ett sätt att koppla av 149
• Snoezelenmetodik på Bullerbyn 151
• Studiebesök på Balders Hus 152
• Vita rummet 152
• Havsrummet 154
• Bollrummet l55
• Snoezelenmetodik på Björkbacken 156
• Bubbelbadet 157
• Vita rummet och Känselrummet 158
• Bollhavet 159
• Sinnesrum i skolan 159
• Andra sätt att motverka stress hos barn 161
• Bullerbyns bästa metoder 161
• Björkbackens bästa metoder 162
• Andra förskolors förslag 163
• Att göra skolbarn medvetna om stress 163
• Livsfärdighetsträning 164
• Hinderbana 165
• Pulsen 165
• Duschen 165
• Mitt eget ställe 166
• Att stärka sitt själv 168
• Lek med delfiner 168
• Tyst promenad - en meditativ vandring 170
• Musik som minskar stress 171
• Lugn musik för späda barn 171
• Musik på en småbarnsavdelning 72
• Lek med ljud 173
• Blir barn intelligentare av musik? 173
• Mozart ger lugnare klasser 174
• 5. Den viktiga miljön 175
• Miljön som stressfaktor 177
• Fler vuxna minskar stress 177
• Att höra vad man säger 178
• Frukost och mellanmål på flexibla tider 179
• Naturens läkande förmåga 180
• Stress och koncentration går inte ihop 181
• Barn tycker om att vara ute 182
• Även en bakgård kan vara utvecklande 183
• Utedagis 184
• Lekatten 185
• Statarlängan 186
• En buss kommer lastad 186
• Gården - en stenplantering eller ett sinnligt äventyr? 188
• Att förvandla en gård 189
• Träd och buskar 189
• Gräs, grus eller asfalt 190
• En egen odling 190
• Vatten, vinden, elden 191
• Kullar och stubbar 192
• Skräphörna 193
• Lövbassäng 193
• Bildäck 193
• Djur, men inte i bur 194
• Sandlåda på varje gård 194
• Ta vara på snön 195
• En egen isbana 196
• Parallellrep 196
• Barn utan stress 196
• Litteratur 199
• Övrigt material 201
• Studieplan 202