Webbsök

*00001142pam  2200349 a 4500
*00180962
*00520061004153236.0
*008       2006           e          0 swe  
*020  $a91-7233-151-8$x91-7233-151-8
*035  $a80962
*0411 $aswe$heng
*082  $a153.12
*084  $2kssb/8$aDoeab
*1001 $aO'Brien, Dominic
*24510$aBättre minne steg för steg :$b52 beprövade sätt att öka din minnesförmåga /$cDominic O'Brien ; översättning: Anders Rolf
*249  $aHow to develop a brilliant memory.
*260  $aVästerljung :$bValentin,$c2006
*300  $a176 s :$bill.
*653  $aminnesträning
*7001 $aRolf, Anders$4trl
*850  $aLoBj
*852  $hDoe
^

Boken innehåller femtiotvå övningar avsedda att utveckla och stärka minnet. TPB:s talboksannotation: Träningsbok i att minnas stort och smått med hjälp av båda gamla välkända och nyutvecklade minnestekniker. Syftet är att frigöra kraften i läsarens minne genom att demonstrera många olika minnestekniker. De 52 övningarna i boken passar alla, och boken kräver inga förkunskaper. Författaren, som vunnit världsmästerskap i minnestävlingar, hävdar att den som lär sig alla dessa metoder kan räkna med ett påtagligt förbättrat minne

• Inledning 8
• 1 MINNESVERKTYG 10
• Steg 01 Hur bra är ditt minne? 12
• Steg 02 Visualisering och observation 16
• Steg 03 Akronymer 18
• Steg 04 Förvandla siffror till meningar 20
• Steg 05 Kroppssystemet 22
• Steg 06 Association: den första nyckeln 24
• Steg 07 Länkmetoden 26
• Steg 08 Plats: den andra nyckeln 28
• Steg 09 Föreställningsförmåga: den tredje nyckeln 30
• Steg 10 Resemetoden 32
• Steg 11 Koncentration 38
• Steg 12 Siffrornas språk 40
• Steg 13 Siffer-rimsystemet 44
• Steg 14 Alfabetssystemet 46
• 2 SKAPA ETT MINNE 48
• Steg 15 Memorera namn och ansikten 50
• Steg 16 Memorera färdanvisningar 54
• Steg 17 Memorera stavningar 53
• Steg 18 Memorera länder och deras huvudstäder 60
• Steg 19 Att minnas ett främmande språk 63
• Steg 20 Att minnas sitt förflutna 66
• Steg 21 Att minnas grundämnena 68
• Steg 22 Utveckla ditt deklarativa minne 70
• Steg 23 Dominicsystemet I 72
• Steg 24 Memorera roliga historier 78
• Steg 25 Memorera litteratur 80
• Steg 26 Läs snabbare och kom ihåg mera 82
• Steg 27 Memorera citat 84
• Steg 28 Minnet och Mind Maps® 87
• Steg 29 Memorera tal och presentationer 91
• Steg 30 Repetitionsteknik och att maximera minnesförmågan 94
• 3 MINNESKRAFT 96
• Steg 31 Dominicsystemet II 98
• Steg 32 Memorera telefonsamtal 101
• Steg 33 Dominicsystemet III 104
• Steg 34 Så minns du ordningen i en kortlek 108
• Steg 35 Så blir du en mänsklig kalender 112
• Steg 36 Memorera historiska datum 118
• Steg 37 Telefonnummer och viktiga datum 120
• Steg 38 Memorera nyheterna 124
• Steg 39 Memorera Oscarsvinnare 126
• Steg 40 Memorera dikter 129
• 4 MINNE I MÄSTARKLASS 132
• Steg 41 Det romerska rummet 134
• Steg 42 Memorera historiska och framtida årtal 138
• Steg 43 Lagra ett minne i ett annat minne 140
• Steg 44 Memorera binära tal 143
• Steg 45 Memorera ett lexikon 146
• Steg 46 Memorera flera kortlekar 149
• Steg 47 Memorera ett ram fullt av folk 152
• Steg 48 Ett sunt minne i en sund kropp 155
• Steg 49 Så vinner du i frågesporter 158
• Steg 50 Spel som stärker ditt minne 160
• Steg 51 Talmemoreringsövningar 162
• Steg 52 Hur bra är ditt minne nu? 166
• Sammanfattning 170
• Mer att läsa 172
• Register 173
• Kontakta författaren 176