Hylla
Författare/Namn
Titel
Utgivning, förlag, etc. Fitnessförlaget, Stockholm : 2007
SAB Klassning
Omfång
Anmärkning: Allmän
Ämnesord
Medarbetare
Annat medium Även utgiven i elektronisk version: Fri från magbesvär 2007 ISBN 978-91-7363-004-7
Elektronisk adress och åtkomst (URI) http://194.68.4.214/bilder/tif/9185225770.tif Omslagsbild
ISBN 91-85225-77-0 (inb.) 978-91-85225-77-4 (inb.)
Antal i kö:
*00001004cam a2200289 ar4500
*00183087
*00520151023084924.0
*008 2007 e 0 swe
*020 $a91-85225-77-0 (inb.)
*020 $a978-91-85225-77-4 (inb.)
*035 $a(SE-LIBR)10261777$x10261777
*08204$a616.3$223/swe
*084 $aVmb$2kssb/8
*084 $aVej
*084 $aVej
*1001 $aAndersson, Kristina, $d1978-,$cnäringsfysiolog
*24510$aFri från magbesvär /$cKristina Andersson ; illustrationer: Tobias Bovin
*260 $aStockholm :$bFitnessförlaget,$c2007
*300 $a136 s :$bill.
*500 $a2. tr., 2007
*592 $aClip2MM$b2015-11-05
*653 $aMag-tarmsjukdomar
*653 $aKost
*7001 $aBovin, Tobias$4ill
*77608$iÄven utgiven i elektronisk version:$tFri från magbesvär$d2007$z978-91-7363-004-7$wIMP(SE-LIBR)10403775
*852 $cVmb
*856 $uhttp://194.68.4.214/bilder/tif/9185225770.tif$zOmslagsbild
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Magbesvär är vanligare än man tror, en del är svåra at påvisa kliniskt men det finns mycket man kan göra själv för att lindra besvären. I den här boken ger näringsfysiolog Kristina Andersson praktiska tips på hur man ska tänka när man drabbas, här finns också recept anpassade till känsliga magar. Annotation supplied by BTJ Sverige AB
Inledning 5 Del 1: Vad är magbesvär? 7 Hur fungerar det i kroppen? 8 Hur ser vi ut? 8 Maten 24 Livsstilens påverkan på magen 42 Olika typer av magbesvär 50 Inflammatoriska tarmsjukdomar 50 Magsår 56 Halsbränna/reflux 60 Överkänslighet (födoämnesintolerans och allergi) 62 Funktionella magproblem 69 Hemorrojder 72 Vanliga besvär 74 Olika diagnosmetoder 79 Del 2: Bli fri från dina magbesvär 85 Råd vid ... 86 ... IBS eller odiagnostiserat magbesvär 87 ... Inflammatoriska tarmsjukdomar 94 ... Magsår 99 ... Halsbränna/reflux 100 ... Celiaki/glutenallergi 102 ... Laktosintolerans 105 ... Hemorrojder 107 ... Diarré 107 ... Gaser 109 ... Förstoppning 110 ... Uppsvälld mage/bloating 113 Kryddor och annat som kan hjälpa dig 113 Tio råd vid magbesvär 119 Recept 120 Frukost 120 Mellanmål och snacks 122 Lunch och middag 123 "Bra för magen"-drycker 126 Ordlista 130 Referenslitteratur 134