Hylla
Författare/Namn
Titel Fri från blyghet och social fobi : Med kognitiv beteendeterapi
Utgivning, förlag, etc.
SAB Klassning
Omfång
Ämnesord
Medarbetare
Elektronisk adress och åtkomst (URI) http://194.68.4.214/bilder/b/9185675105.jpg Omslagsbild alias: URL
ISBN 91-85675-10-5 (inb.) 978-91-85675-10-4 (inb.)
Antal i kö:
*00000953nam 22002898a 4500
*00184472
*00520070419124045.0
*008070419s2007 sw e |00| 0|swe
*020 $a91-85675-10-5 (inb.)$x91-85675-10-5
*020 $a978-91-85675-10-4 (inb.)$x978-91-85675-10-4
*035 $a(SE-LIBR)10415984$x10415984
*035 $a(SwLnBT)4832776
*035 $x10415984
*082 $a158
*084 $aDok
*1001 $aButler, Gillian
*24510$aFri från blyghet och social fobi :$bMed kognitiv beteendeterapi /$cGillian Butler ; översättning: Erik Nisser
*2491 $aSocial anxiety and shyness.
*260 $aStockholm :$bViva,$c2007
*300 $a286 s.
*653 $aPsykologi
*653 $aTillämpad psykologi
*7001 $aNisser, Erik$4trl
*850 $aLoBj
*852 $cDok
*8564 $uhttp://194.68.4.214/bilder/b/9185675105.jpg$zOmslagsbild$galias: URL
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Förord av Gerhard Andersson 7 Del 1 - Hyr ska man förstå social fobi? 11 1 Vad är social fobi? 13 2 Om blyghet 32 3 Sitter social fobi i huvudet? Tänkandets centrala betydelse för social fobi 46 4 Varifrån kommer social fobi? Vad är orsaken? 59 5 En förklaring till social fobi: Vad som händer när någon lider av social fobi 77 Del 2 - Att bli fri från social fobi 97 6 Utgångspunkter 99 7 Att ändra på tankemönster 116 8 Att göra saker på ett annat sätt 142 9 Att bli mindre självfokuserad 171 10 Att bygga upp självförtroendet 189 11 Allt som allt 220 Del 3 - Extramateria! för den som vill 231 12 Att kunna hävda sig själv 233 13 Följder av mobbning och trakasserier 249 14 Avslappning 260 Andra användbara böcker 269 Appendix: Arbetsformulär 270 Register 285