Hylla
Författare/Namn
Titel Good enough : bli fri från din perfektionism
Utgivning, förlag, etc. Forum, Stockholm : Stockholm : 2009
SAB Klassning
Omfång
Ämnesord
Elektronisk adress och åtkomst (URI) http://194.68.4.214/bilder/b/9789137134420.jpg Omslagsbild alias: URL
ISBN
Antal i kö:
*00000670cam 122002053a 4500
*00190050
*00520090120085016.0
*008081029s2009 sw ||||e |00| 0|swe c
*020 $a978-91-37-13442-0 (inb.)$x978-91-37-13442-0
*035 $a(SE-LIBR)11204762$x11204762
*035 $a(Burlöv)67460
*035 $x11204762
*082 $a158.1
*084 $aDokb
*1001 $aGummesson, Elizabeth
*24510$aGood enough :$bbli fri från din perfektionism /$cElizabeth Gummesson
*260 $aStockholm :$bForum,$c2009$0Stockholm :
*300 $a219 s.
*653 $aperfektionism
*850 $aLoBj
*852 $cDok
*8564 $uhttp://194.68.4.214/bilder/b/9789137134420.jpg$zOmslagsbild$galias: URL
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Författaren är coach och arbetar med personlig utveckling. Här skriver hon om hur man kan ta sig ur perfektionsfällan genom att hitta strategier för att minska prestationsångesten, sluta grubbla, älta tidigare misstag och oroa sig inför framtiden. Det handlar om att lära sig att man duger som man är - good enough. MTM:s talboksannotation: Förf. är coach och arbetar med personlig utveckling. Här behandlar hon begreppet perfektionism och beskriver dess olika uttryck. Perfektionism, menar hon, kan påverka hälsa och välbefinnande negativt. Hon delar med sig av egna och andras erfarenheter och kunskap, med syfte att inspirera till att åstadkomma förändring.
Inledning 7 Perfektionism 9 Min resa 31 Ack den kärleken... 52 Felfri förälder? 72 Släkten är värst? 92 Finns perfekt vänskap? 105 Hem, ljuva hem 118 Vaddå ledig? 132 Javisst, chefen! 149 Kropp & själ 169 Självkänsla = livsviktigt 185 Good enough från och med NU! 203 Litteratur 218 Tack 219