Hylla
Författare/Namn
Titel
Utgivning, förlag, etc. Fitnessförlaget, Stockholm : 2007
SAB Klassning
Omfång
Anmärkning: Allmän
Term
Genre/Form
Medarbetare
Elektronisk adress och åtkomst (URI) http://194.68.4.214/bilder/b/9185225983.jpg Omslagsbild
ISBN
Antal i kö:
*00004677cam a2200949 a 4500
*00196009
*00520171010121535.0
*008070906s2007 sw ||||e||||||000 0|swe|
*020 $a9789185225989$qinb.
*035 $5Bo$a(Bo)413675
*035 $a(SE-LIBR)10535146
*041 $aswe
*08204$a641.563$222 (machine generated)
*084 $aQcabb$2kssb/8
*084 $5Gma$aMåltidsakademiens biblioteksstiftelse
*084 $5Gma$aMåltidslitteratur 2008
*084 $5Gma$aKategori: Hälsa
*100 $aPaulún, Fredrik, $d1970-
*24510$aPaulúns GI-månad /$cFredrik Paulún och Karoliina Paulún ; [foto: Martin Cederblad].
*264 1$aStockholm :$bFitnessförlaget,$c2007
*300 $a118 s.$bfärgill.
*500 $5S$aTryckningar finns
*650 7$aGlykemiskt index
*650 7$aBantningsmat
*650 0$aReducing diets
*650 0$aGlycemic index
*655 7$aKokböcker
*7001 $aPaulún, Karoliina,$d1974-$0https://libris.kb.se/20dhpwrl59gtr0r#it
*700 $aCederblad, Martin,$d1971-$4pht
*852 $hQcab
*856 $uhttp://194.68.4.214/bilder/b/9185225983.jpg$zOmslagsbild
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Boken innehåller ett kostprogram för fyra veckor med färdiga menyer - frukost, lunch och middag. För varje vecka finns en komplett inköpslista. Vardagsrätterna är avsedda att vara lättlagade, medan helgmaten kräver lite mer tid. Recepten bygger på den mat som författarna själva lagar hemma och har lågt GI.
Välkommen till Paulúns GI-månad 4 Näringslära i miniformat 7 Inför månadsprogrammet 13 Finns i skafferiet 16 Frukostalternativ 18 Vecka 1 26 Vecka 2 44 Vecka 3 66 Vecka 4 88 Extra recept 111 Tips på bra mellanmål 114 Vikttabell för frukt och bär 115 Receptregister 116