Webbsök : Paus : en liten bok om konsten att landa

Träfflista

Paus : en liten bok om konsten att landa

Hylla	Vm
Författare/Namn	Malmros Manfrinato, Louise,
Titel	Paus : en liten bok om konsten att landa
Utgivning, förlag, etc.	ICA, Västerås : 2010
SAB Klassning	Vm Dokb
Omfång	126 s : ill.
Medarbetare	Oddner, Karin,
ISBN	9789153434023
Antal i kö:	0 (0)

*00000637cam a2200205 a 4500
*00196206
*00520151023081902.0
*008091028s2010    sw ||||e     |00| 0 swe
*020  $a9789153434023
*035  $a(SE-LIBR)11654032$x11654032
*082  $a615.5
*084  $aVm$2kssb/8
*084  $aDokb$2kssb/8
*1001 $aMalmros Manfrinato, Louise,$d1965-
*24510$aPaus :$ben liten bok om konsten att landa /$ctext :Louise Malmros Manfrinato ; foto: Karin Oddner
*260  $aVästerås :$bICA,$c2010
*300  $a126 s :$bill.
*592  $aClip2MM$b2015-11-05
*7001 $4pht
*7001 $aOddner, Karin,
*852  $cVm
^

Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här för att vara den första som skriver ett omdöme.

Boken vill ge tips på olika återhämtningstekniker såsom andningsövningar, djupavslappning, fysisk träning och mentala övningar. De är tänkta att användas regelbundet för att ge energi och ökad stresstålighet. Annotation supplied by BTJ Sverige AB

Inledning 7
Kapitel 1: Energi att ta för sig av livet 9
Kapitel 2: Allt i ett-programmet 19
Kapitel 3: Andning 27
Kapitel 4: Djupavslappning 39
Kapitel 5: Fysisk aktivitet 59
Kapitel 6: Fokuseringsövningar 105
Kapitel 7: Mentala övningar 115
Tack 127

Baksidestext

Innehåll