Webbsök

*00000635cam a2200217 a 4500
*001147187
*00520151026081341.0
*007   
*008110330s2011    sw ||||e     |00| 0 swe c
*020  $a978-91-27-13169-9 (inb.)
*035  $a(SE-LIBR)12132378$x12132378
*08204$a158.2$222/swe
*084  $aDok$2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aJosefsson, Dan,$d1964-
*24514$aDen mörka hemligheten /$cDan Josefsson, Egil Linge
*250  $a1. utg.
*260  $aStockholm :$bNatur Kultur Läromedel$c2011
*300  $a157 s. ;
*592  $aClip2MM$b2015-11-09
*653  $arelationer
*653  $atrygghet
*653  $aPsykiska trauman
*653  $aDesorganisead anknytning
*7001 $aLinge, Egil,
*852  $cDof
^

Den desorganiserade anknytningen kan uppstå när vi utsätts för separationer eller kärlekslös behandling under uppväxten och yttra sig som relationsproblem, oförklarlig fysisk smärta, sömnproblem, stora humörsvängningar och en drift att arbeta extremt hårt. Hur vi kan lämna det förflutna bakom oss och skapa ett tryggare liv. MTM:s talboksannotation: Denna bok, fristående fortsättning på författarnas bok Hemligheten, visar hur svårigheter med att forma ett tryggt vuxenliv ofta beror på upplevelser tidigt i livet. Resultatet kan bli den djupa otrygghet som psykologerna kallar desorganiserad anknytning. Detta kan försvåra vårt vuxenliv, om vi inte använder de möjligheter som finns för att öka vår trygghet. Författarna visar här hur man kan lämna det förflutna bakom sig och skapa ett tryggare liv

• Egils förord 9 Dans förord 11 Inledning 13 KAPITEL 1 Ekot f rån barndomen 17 Linda skrämmer sin familj 17 Roberto tycker att sambon är för klistrig 18 Barndomens betydelse i vuxenlivet 18 KAPITEL 2 Anknytningsteorin - kärlekens vetenskap 23 De två personerna inom dig 27 Kärlekens roll 32 Den trygga basen 34 Främmandesituationen 39 Trygga Emma 40 Undvikande Mats 42 Ambivalenta Lena 43 Organiserad och desorganiserad anknytning 45 KAPITEL 3 Den desorganiserade anknytningen 47 Linda var osynlig för sin mamma 52 Roberto blev skrämd av sin mamma 55 Att undvika farliga känslor 59 Dissociation - nödbromsen 61 KAPITEL 4 Den desorganiserade anknytningen och kärleken 65 Cecilia kan inte hitta en bra man 65 Lasse gömde sig för sin pappa 70 Tom har inget att prata om 71 Den svåra kärleken 74 KAPITEL 5 Att ha blivit traumatiserad senare under uppväxten 79 Traumats korta historia 81 Den desorganiserade anknytningen och traumat 84 Elisabeth fick ångest i en designbutik 84 Sebastian kan inte leda möten längre 88 KAPITEL 6 Händelser som kan desorganisera och traumatisera 95 Missbrukande föräldrar 96 Sexuella övergrepp 97 Fysiskt våld 100 Tidiga separationer 101 Föräldrar som separerar 102 Föräldrars självmord 103 Krig och andra katastrofer 103 Tillsynes odramatiska händelser 104 KAPITEL 7 Trauma och framgång 107 Att söka upp fara 111 Med ökad sårbarhet för trauman 112 KAPITEL 8 Verktygslåda 117 Linda lärde sig att stanna upp och tänka 118 Roberto utmanade sina kontrollbeteenden 120 Cecilia hittade sin egen vilja 122 Tom gjorde en livslinje och började prata 125 Lasse ställde en fråga 127 Elisabeth lärde sig att berätta 128 Sebastian delade med sig av sitt trauma 129 KAPITEL 9 Fler verktyg 133 Skapa struktur 133 Att hantera plågsamma minnen 135 Monstermetaforen 138 Mindfulness 139 Berätta din historia 142 SLUTORD 145 LÄSTIPS 149 KÄLLHÄNVISNINGAR 151