Hylla
Författare/Namn
Titel 50 genvägar till ett sockerfritt liv : [friskare och slankare utan socker, maten som tar bort sockerberoendet, bättre blodsockerbalans med nötter, minska sötsuget med rött vin, motionera dig sockerfri]
Utgivning, förlag, etc. Fitnessförlaget, Stockholm : 2013
SAB Klassning
Omfång
Anmärkning: Allmän
Term
ISBN
Antal i kö:
*00010098cam a2201837 a 4500
*001164118
*00520160402084108.0
*008130326s2013 sw ||||e||||||000 0|swe|d
*020 $a9789173630566$qinb.
*035 $5Bo$a(Bo)518596
*035 $a(SE-LIBR)13981189
*041 $aswe
*08204$a613.28332$223/swe
*084 $aVmbb$2kssb/8 (machine generated)
*084 $5Gma$aMåltidsakademiens biblioteksstiftelse
*084 $5Gma$aMåltidslitteratur 2013
*084 $5Gma$aKategori: Hälsa
*1001 $aPaulún, Fredrik,$d1970-
*24510$a50 genvägar till ett sockerfritt liv :$b[friskare och slankare utan socker, maten som tar bort sockerberoendet, bättre blodsockerbalans med nötter, minska sötsuget med rött vin, motionera dig sockerfri] /$cFredrik Paulún ; [foto: Shutterstock].
*264 1$aStockholm :$bFitnessförlaget,$c2013
*300 $a159 s.$bill.$c24 cm
*500 $5Li$aPliktex.
*650 7$aNutrition
*650 7$aFysiologiska effekter av socker
*650 7$aHälsa
*650 2$aHealth
*650 0$aHealth
*650 0$aNutrition
*852 $hVc
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Om hur man kan minska sitt sockerintag och bli fri från sitt sockerberoende. Det sker genom rätt mat, motion och livsstil. Sockret har högt GI-värde och ett för stort intag kan resultera i övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer.
FÖRORD 4 MIN EGEN RELATION TILL SOCKRET 6 VAD ÄR SOCKER? 10 GENVÄG 01 EN VECKA TILL MINSKAT SOCKERSUG 13 GENVÄG 02 VÄLJ NATURLIGT SOCKER 16 GENVÄG 03 UNDVIK SOCKERBANTNING 20 GENVÄG 04 SÖTEBRÖD ELLER GI-BRÖD? 22 GENVÄG 05 SÅ VERKAR SOCKRET I KROPPEN 25 GENVÄG 06 HITTA RÄTT FRUKOSTFLINGOR 30 GENVÄG 07 SOCKER OCH HJÄRTAT 34 GENVÄG 08 UNDVIK LIGHTPRODUKTER 38 GENVÄG 09 LIVSMEDEL MED TILLSATT SOCKER 40 GENVÄG 10 DEN SÖTA RESTAURANGMATEN 42 GENVÄG 11 UNDVIK FLYTANDE SOCKER 46 GENVÄG 12 UNDVIK FLYTANDE SOCKER 46 GENVÄG 13 RÅRÖRSOCKER ISTÄLLET FÖR VANLIGT SOCKER 52 GENVÄG 14 KOKOS - BRA I ALLA FORMER 55 GENVÄG 15 VÄLJ RÄTT SÖTNINGSMEDEL 58 GENVÄG 16 FOKUSERA PÅ DE VERKLIGA SOCKERBOVARNA 62 GENVÄG 17 BRYT SOCKERMISSBRUKET 65 GENVÄG 18 SOCKER OCH CANCER 68 GENVÄG 19 SKIPPA SPORTDRYCKEN 70 GENVÄG 20 GÖR FAMILJEN SOCKERFRI 72 GENVÄG 21 MINDRE STRESS OCH MINDRE SOCKER 74 GENVÄG 22 SOV GOTT OCH MINSKA SOCKERSUGET 78 GENVÄG 23 MOTIONERA DIG SOCKERFRI 82 GENVÄG 24 LCHQ FÖR ETT SOCKERFRITT LIV 85 GENVÄG 25 MINSKA SOTSUGET MED RÖTT VIN 88 GENVÄG 26 UNNA DIG NÅGOT SÖTT IBLAND 90 GENVÄG 27 SOCKERLIKNANDE TILLSATSER 92 GENVÄG 28 BÄTTRE BLODSOCKERKONTROLL MED VATTEN 95 GENVÄG 29 UNDVIK HEL-OCH HALVFABRIKAT 100 GENVÄG 30 SNACKS SOM INTE RUBBAR BLODSOCKERBALANSEN 102 GENVÄG 31 NÖTTER OCH FRÖN BALANSERAR BLODSOCKRET 104 GENVÄG 32 FETT OCH BLODSOCKRET 110 GENVÄG 33 PROTEIN OCH BLODSOCKRET 112 GENVÄG 34 RÖR DIG TILL STABILARE BLODSOCKER 114 GENVÄG 35 BALJVÄXTERNA - BLODSOCKERBALANSENS KUNGLIGHETER 117 GENVÄG 36 SOCKER OCH INFLAMMATIONER 120 GENVÄG 37 DE MAGISKA KRYDDORNA 122 GENVÄG 38 DRICK KAFFE OCH TE 124 GENVÄG 39 SYRAT OCH SURT 126 GENVÄG 40 D-VITAMIN GER BLODSOCKERBALANS 129 GENVÄG 41 HELA KORN GÖR NYTTA 132 GENVÄG 42 FIBRER OCH BLODSOCKRET 134 GENVÄG 43 LIPONSYRA FÖR BÄTTRE BLODSOCKER 136 GENVÄG 44 KROM OCH BLODSOCKRET 138 GENVÄG 45 ÄT FISK 140 GENVÄG 46 GLUTENFRITT PÅ RÄTT SÄTT 142 GENVÄG 47 NATURENS EGET SKAFFERI 144 GENVÄG 48 SOCKER OCH KROPPSVIKT 146 GENVÄG 49 LÅT MATEN KALLNA 150 GENVÄG 50 FIXA RÄTT FIKA 152