Hylla
Författare/Namn
Titel Att leva med smärta : ACT som livsstrategi
Utgivning, förlag, etc. Natur Kultur Läromedel Stockholm : 2014
SAB Klassning
Upplaga
Omfång
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning
Ämnesord
Genre/Form
ISBN
Antal i kö:
*00000828aam a2200301 a 4500
*001174939
*00520151031084407.0
*007
*008131018s2014 sw ||||e |00| 0 swe d
*020 $a9789127136113
*035 $a(BOKR)9789127136113
*035 $a(SE-LIBR)14741347$x14741347
*08204$a616.0472019$223/swe
*084 $aVlbdö$2kssb/8
*084 $aVed$2kssb/8
*084 $aVefc
*084 $aVefc
*084 $aVefc
*084 $aVefc
*084 $aVefc
*1001 $aWicksell, Rikard K.,$d1973-
*24510$aAtt leva med smärta :$bACT som livsstrategi /$cRikard Wicksell
*250 $a1. utg.
*260 $aStockholm :$bNatur Kultur Läromedel$c2014
*300 $a319 s. ;
*520
*592 $aClip2MM$b2015-11-19
*653 $asmärta
*653 $aKognitiv beteendeterapi
*655 4$aPsykologi
*852 $cVf
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Författaren är en av grundarna till Sektionen för beteendemedicinsk smärtbehandling vid Karolinska sjukhuset. Här presenterar han metoden ACT som är en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi (KBT) med inslag av mindfulness. Boken vänder sig till den som vill förbättra sin tillvaro även om smärtan inte försvinner.
FÖRORD 9 1. OM BOKEN 13 2. ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY 21 3. NÅGRA ORD OM SMÄRTA 29 4. JAKTEN PÅ SVAR OCH LINDRING 56 5. TANKARNAS OCH KÄNSLORNAS BETYDELSE 68 6. DET HANDLAR OM BETEENDE 90 7. BLI MEDVETEN OM VAD DU GÖR 123 8. VAD SKA DITT LIV HANDLA OM? 139 9. ATT FORMULERA SINA LIVSVÄRDEN 154 10. LIVSOMRÅDEN 177 11. ATT SKAPA DISTANS TILL SINA UPPLEVELSER 198 12. FÖRÄNDRING OCH ACCEPTANS 233 13. MÅLET OCH VÄGEN DIT 275 14. HAR DU BESTÄMT DIG? 295 SLUTORD 316 TACK 318 LITTERATURTIPS 320