Hylla
Författare/Namn
Titel
Utgivning, förlag, etc. Forum, Stockholm : Stockholm : 2015
SAB Klassning
Omfång
ISBN
Antal i kö:
*00003409cam 12200949 a 4500
*001186460
*00520150427131730.0
*008141018s2015 sw ||||e |00| 0 swe d
*020 $a9789137144238$qinb.
*035 $a(BOKR)9789137144238
*035 $a(SE-LIBR)17049039$x17049039
*08204$a618.172$223/swe
*084 $aVgaa $2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aEriksson, Lisa
*24510$aBli vän med din PMS /$cLisa Eriksson
*260 $aStockholm :$bForum,$c2015$0Stockholm :
*300 $a232 s. :$bill. ;
*592 $aClip2MM$b2015-04-28
*850 $aLoBj
*852 $cVga
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
För att bli vän med sin pms började Lisa Eriksson skriva dagbok för att hitta sin hormoncykel och lärde sig hur hon skulle följa i st.f. att motarbeta den. Här delar hon med sig av sina erfarenheter och sin samlade kunskap. Även råd och tips från gynekologer, psykologer, kostrådgivare, personliga tränare och yogainstruktörer. MTM:s talboksannotation: Lisa Eriksson drabbas av pms (premenstruella symtom) i två veckor varje månad. En känslomässig berg- och dalbana med svullnad och känslor av hopplöshet. Det styrde hennes liv, tills hon en dag bestämde sig för att bli vän med sin pms. Lisa började skriva dagbok och läsa på om pms. Här delar hon med sig av sina erfarenheter och sin samlade kunskap. Här finns också tips och råd från gynekologer, psykologer, kostrådgivare, och yogainstruktörer
När pms-monstret slår till 7 Pms: så funkar det 15 Kartlägg och bli kroppscool 41 Med mental styrka fixar du resten 67 Mat: bara goda nyheter 101 Träning: rätt svett - och vila 131 Bra relationer gör hela skillnaden 163 På jobbet med pms 193 Sexmånadersplanen: ett halvår till harmoni 211 Bli vän med din pms 227 Tack 234