Hylla
Författare/Namn
Uniform titel Exercise in action: yoga . Svenska
Titel Yoga : [med tydliga steg för steg-bilder]
Varianttitel
Utgivning, förlag, etc.
SAB Klassning
Omfång
Anmärkning: Allmän
Term
Genre/Form Handböcker, manualer etc.
ISBN
Antal i kö:
*00006629cam a2201657 a 4500
*001267490
*00520160414151821.0
*008150904s2015 sw ||||e |00| 0 swe
*020 $a978-91-7617-313-8
*035 $a(BOKR)9789176173138
*035 $a(SE-LIBR)18357125
*0411 $aswe$heng
*08204$a613.7046$223/swe
*084 $aRai$2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aKase, Betsy
*24010$aExercise in action: yoga .$lSvenska
*24510$aYoga :$b[med tydliga steg för steg-bilder] /$cBetsy Kase ; översättning av Christian Thurban ; [fotografier av Jonathan Conklin ; illustrationer av Hector Aiza]
*24618$aTräningsguiden yoga
*260 $aGöteborg :$bTukan,$c2015
*300 $a160 s. :$bill. ;$c26 cm
*500 $aUndertitel från omslag
*650 7$aFysisk träning
*650 7$aYoga
*650 2$aYoga
*650 2$aExercise
*650 0$aPhysical education and training
*650 0$aExercise
*650 0$aYoga
*655 7$aHandböcker, manualer etc.
*852 $hRa
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
NLEDNING 6 CENTRERING OCH UPPVÄRMNING 12 Lätta ställningen 14 Barnet 15 Hundvalpen 16 Katten/hunden 17 Knä mot bröst 18 Glada babyn 19 Nedåtgående hunden 20 STÅENDE STÄLLNINGAR OCH BALANSÖVNINGAR 22 Berget 24 Uppåtriktad hälsning 25 Stolen 26 Högt utfall 28 Krigaren I 30 Krigaren II 32 Triangeln 34 Utsträckt sidoställning 36 Sidstretch 38 Omvänd triangel 40 Trädet 42 Örnen 43 Danskungen 44 Halvmånen 46 Krigaren III 48 Utsträckt hand till stortå 50 BAKÅTBÖJNINGAR 52 Sfinxen 54 Kobran 56 Gräshoppan 57 Halvgrodan 58 Pilbågen 60 Bron 62 Fisken 64 Uppåtgående hunden 66 Knä-bröst-haka 68 HÖFTÖPPNARE 70 Grodan 72 Grinden 73 Nymånen 74 Fjärilen 76 Liggande bensträckning 77 Koansiktet 78 Kungsduvan 80 Halvlotus 82 Hjälten 83 FRAMÅTBÖJNINGAR 84 Staven 86 Halv/hel stående framåtböjning 88 Huvud till knä 90 Sittande framåtböjning 92 Sidtänjning 94 Bredbent framåtböjning 96 Båten 98 Stående split 100 VRIDNINGAR 102 Bharadvajas vridning 104 Liggande vridning 105 Marichis ställning 106 Halv fiskarnas kung 108 Stolen med vridning 110 ARMBALANSER OCH OMVÄNT STÅENDE 112 Omvänd planka 114 Plankan 116 Sidoplankan 118 Staven på alla fyra 120 Kråkan 122 Kråkan åt sidan 124 Ben uppåt väggen 126 "L" vid väggen 127 Axelstående med stöd 128 RÖRELSE OCH ANDNING 130 Bron i rörelse 132 Nedåtgående hunden-flöde 134 Krigaren II-flöde 136 PARYOGA 138 Lätta ställningen för två 140 Båten för två 142 Danskungen för två 144 AVSLAPPNING, ANDNING OCH MEDITATION 146 Andningsövningar 148 Fullständiga andetag 149 Växelvis andning 150 Meditation 151 Vilande fjäril 152 Dödsstilla 153 TRÄNINGSPROGRAM 154 Lätta programmet 155 Lugna programmet 156 Stärkande programmet 158 BILDRÄTTIGHETER 160