Hylla
Författare/Namn
Titel
Varianttitel Är du en känsloätare? : så kan du bli vän med maten igen
Utgivning, förlag, etc. Bonnier Fakta, Stockholm : 2017
SAB Klassning
Omfång
Term
ISBN
Antal i kö:
*00005479cam 12201489 i 4500
*001286911
*00520170307104240.0
*008161011s2017 sw ||||e |00| 0 swe d
*020 $a9789174245752 $qinbunden
*035 $a(BOKR)9789174245752
*035 $a(SE-LIBR)19738621
*08204$a362.27 $223/swe
*084 $aDodbö $2kssb/8
*084 $aVmb $2kssb/8
*084 $aDokb $2kssb/8
*1001 $aHägglund, Maggan,$d1952-$0361879
*24510$aÄr du en känsloätare? / $cMaggan Hägglund
*24614$aÄr du en känsloätare? : $bså kan du bli vän med maten igen
*260 $aStockholm : $bBonnier Fakta,$c2017
*300 $a175 sidor ; $c20 cm
*650 7$aMatvanor$xpsykologiska aspekter
*650 7$aMatmissbruk
*650 0$aCompulsive eating
*852 $hDod
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Vad skulle hända om vi vågade möta vår ilska, trötthet och sorg, i stället för att försöka äta bort det vi känner? Boken vill förklara sambandet mellan känslor och det vi äter, och ge läsaren chansen att testa sin relation till mat och upptäcka sin egen dygnsrytm som kan vara betydelsefull i sammanhanget. Även tips på alternativ till tröstmat och förklaring av känslornas funktion för att få oss att leva bra liv.
DET ÄR LOGISKT ATT DU ÄTER SOM DU GÖR 7 DU KAN BLI ÖVERVIKTIG AV ATT BÄRA RUNT PÅ ANDRA 13 DET HÄR HÄNDER I DIG NÄR DU ÄTER 27 UTFORSKA DIN EGEN DYGNSRYTM 27 UPPTÄCK ALLA DINA FANTASTISKA, HÄRLIGA, FASANSFULLA, STARKA KÄNSLOR 63 MEN VAD SKA VI MED ALLA DESSA KÄNSLOR TILL? 77 EN PRAKTISK "HANTERA-KÄNSLOR-GUIDE" 93 63 SAKER SOM GER DIG ENERGI OCH LUGN 117 DAGS ATT KÄRLEKSBOMBA DIG SJÄLV! 143 LITTERATUR 174