Webbsök

*00006313cam 122016817a 4500
*001297650
*00520180112172725.0
*008171011s2018    sw ||||e     |00| 0|swe d
*020  $a978-91-509-3086-3$qinbunden
*035  $a(BOKR)9789150930863
*035  $a(SE-LIBR)21686527
*08204$a613$222 (machine generated)
*0830 $a613.2$222 (machine generated)
*0830 $a920.7$222 (machine generated)
*084  $aVnaaa$2kssb/8
*084  $aVmb$2kssb/8
*084  $aLz Borelius, Maria$2kssb/8
*1001 $aBorelius, Maria,$d1960-$0https://libris.kb.se/xv8bb4ng3qnzsjg#it
*24510$aHälsorevolutionen :$bvägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten /$cMaria Borelius
*260  $aStockholm :$bHarperLife,$ccop. 2018
*300  $a344 sidor :$billustrationer ;$c20.7 cm
*650 7$aFysisk träning
*650 7$aYoga$0160631
*650 7$aNutrition
*650 7$aÅldrandet
*650 0$aNutrition
*650 0$aPhysical education and training
*650 0$aExercise
*650 0$aYoga$0160631
*650 0$aAging
*852  $hVna
^

Maria Borelius, vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött och sliten. Genom en slump upptäckte hon en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska. Ny forskning visar att inflammation får kroppen att åldras i förtid och ökar risken för flera av våra stora folksjukdomar. Boken innehåller enkla kurer, recept och tips. MTM:s talboksannotation: En bok om antiinflammatorisk livsstil. När författaren i dryga femtioårsåldern började känna sig sliten, fick ryggont och klimakteriebesvär gav hon sig ut på jakt efter en lösning. Det hon fann var en livsstil med ett helhetsgrepp på kost, träning och känslor. Här får du tips på råvaror, övningar och tankar som författaren menar leder till en antiinflammatorisk livsstil. Maria Borelius, 1960-, journalist