Hylla
Författare/Namn
Titel Autismhandboken : strategier för ökad livskvalitet
Utgivning, förlag, etc. Natur Kultur Läromedel [Stockholm] : [2018]
SAB Klassning
Upplaga
Omfång 323 sidor illustrationer 24 cm
Term
Genre/Form Handböcker, manualer etc.
ISBN
Antal i kö:
*000 cam a i 4500
*001306930
*00520230615130020.0
*008180410s2018 sw |||||||||||000 0|swe|c
*020 $a9789127819443$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789127819443
*035 $a(OCoLC)1038627036
*035 $a(SE-LIBR)22547954
*041 $aswe
*08204$a616.85882$223/swe
*084 $aVlada$2kssb/8
*1001 $aSörngård, Katarina A.,$d1962-
*24510$aAutismhandboken :$bstrategier för ökad livskvalitet /$cKatarina A. Sörngård.
*250 $aFörsta utgåvan
*264 1$a[Stockholm] :$bNatur Kultur Läromedel$c[2018]
*300 $a323 sidor$billustrationer$c24 cm
*650 7$aAutism
*650 7$aLivskvalitet
*650 7$aVuxna med autism
*650 7$aKognitiv beteendeterapi
*650 7$aNeuropsykologi
*650 2$aAutistic Disorder
*650 2$aCognitive Therapy
*650 2$aAdult
*650 2$aNeuropsychology
*655 7$aHandböcker, manualer etc.
*852 $hVlad
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.
Inledning 9 DEL 1. Lär känna din autism 24 Vad är autism? 27 Kärnsymtom vid autism 38 Bra att veta om neurotypiska personer 63 Styrkor hos personer med autism 68 Formulera dina mål - vad vill du förändra? 72 DEL 2. Strategier för ökad livskvalitet 76 KÄNSLOR 79 Vad är känslor egentligen? 80 Affekter - den inre tonen 80 Känslor år konstruktioner 81 Sätt ord på dina känslor 87 Hantera stress och ångest 93 Anpassningar som kan underlätta 95 Reglera känslor 100 Förstå kamp-flykt-systemet 100 Bekanta dig med dina känslor 103 Reglera ilska 107 Nedstämdhet och depression 110 Varför händer det mig? Om hur tankar, känslor och beteenden kan påverka 115 Kognitiva scheman 115 Tänka snabbt och långsamt 117 Automatiska tankar 117 Kedjeanalys och problemlösning - förstå och förändra känslor, tankar och beteenden 122 Sluta älta och oroa dig 135 KOMMUNIKATION OCH SOCIALT SAMSPEL 139 Tankeläsning och icke-verbal kommunikation 140 Bra att veta om icke-verbal kommunikation 140 Klargöranden - när du vill förbättra din kommunikation 146 Lär dig be om hjälp 149 När det låser sig 153 Ömsesidig kommunikation 158 Olika former av samtal 158 När andra ser ointresserade ut 159 När du inte vet vad du ska säga 165 Hur ser sammanhanget ut? 175 Finn fem fel - om att vara en felsökningsrobot 178 Jag-budskap för att nå fram och minska konflikter 184 Tänka i bilder men prata med ord 191 Konsten att umgås 193 Hur nära står ni varandra? 194 Leva i en kärleksrelation 199 Intima relationer och sex 206 Få och behålla vänner 209 Utveckla vänskapsrelationer 214 Bevara och fördjupa en relation 219 Ta andras perspektiv - mentalisering 220 Spelar det någon roll hur jag ser ut? 226 Varför kan jag inte bara få vara i fred? Om faran med ensamhet 230 FLEXIBILITET 232 När bara det perfekta duger 234 Träna på att vara funktionellt noggrann 234 Hur vet man när det är tillräckligt bra? 237 Specialintressen 239 Ta reda på hur du disponerar din tid 239 Lär dig planera 244 Att göra-lista 244 In i kalendern 248 Svårt att beräkna tid - logga dig 251 Passa tider 253 När saker inte blir som du tänkt 255 När intresset tar över all din tid 258 Förändra stereotypa beteenden 265 Automatisera genom att skapa rutiner som fungerar 268 Checklistor - rutiner för hur något ska göras 269 Små och stora val - om väljandets psykologi 277 Våga lämna din bekvämlighetszon 280 Hur mycket ska du anpassa dig? 284 Utvärdera och sammanfatta - vad har du lärt dig? 285 DEL 3 Till dig som är partner eller förälder till en ung vuxen med autism 290 Hur du kan göra för att underlätta 293 Om att hjälpa en ung vuxen in i vuxenlivet 306 Ditt stöd som anhörig är ovärderligt 314 Tack 316 Lästips 317 Bilaga 320 Vad samhället kan erbjuda 320