Webbsök

*00010294cam a22017777i 4500
*001337215
*00520210118135420.0
*008200822s2020    sw ||||e||||||000 0|swe|d
*020  $a9789178871230$qinbunden
*035  $a(BOKR)9789178871230
*035  $a(SE-LIBR)7l79lm5k522mpjq9
*041  $aswe$heng
*08204$a612$222 (machine generated)
*083  $a613$222 (machine generated)
*083  $a571.74$222 (machine generated)
*084  $aVca$2kssb/8
*084  $aVnaaa$2kssb/8
*084  $aUe.047$2kssb/8
*100  $aPanda, Satchin
*24014$aThe circadian code$lSvenska
*24510$a24-timmarskoden /$cSatchin Panda, fil.dr ; översättning: Anna Olsson.
*24614$a24-timmarskoden :$bhur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
*246 1$aTjugofyratimmarskoden :$bur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
*264 1$a[Stockholm] :$bBonnier fakta,$c[2020]
*300  $a287 sidor$c22 cm
*520  $aEn kod för att hålla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den är enkel att knäcka! Det handlar om att följa dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att äta, träna och sova vid rätt tid på dygnet. Vad sägs om att NÄR du äter är viktigare än vad? Satchin Panda är världsledande inom denna banbrytande forskning som kan komma att revolutionera många människors hälsa och liv. Ett enkelt sätt att minska risken inte bara för övervikt, cancer och hjärtkärlsjukdom, utan även för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Häng med på en spännande resa om våra organs inneboende klockor och dess påverkan på din hälsa!
*650 7$aDietik
*650 7$aFriskvård
*650 7$aSömn
*650 7$aFysisk träning
*650 7$aDygnsrytm
*650 0$aPhysical education and training
*650 0$aExercise
*650 0$aDietetics
*650 0$aSleep
*700  $aOlsson, Anna$4trl
*8528 $hVmb
^